Что делать если постоянно болят и устают ноги?
+ Делать ванночки с морской солью.
+ Следить и не допустить проблем с кожей пяток.
+ Стричь аккуратно ногти.
+ Тщательно очищать кожу стоп, смазывать специальной кремовой массой.
+ Постоянно мыть поверхность ног, следить, чтобы не появлялись мозоли, трещины.
+ Беречь от воздействия химических смесей.
Чего лучше не делать с ногами?
+ Ходить босиком в местах, где есть стекла, острые предметы.
+ Носить обувь, которая жмёт и натирает.
+ Одевать грязные носки. |#здоровье #ноги #уход #польза|