В попытках прекратить свои страдания и отключиться от забот и хлопот один человек решил начать медитировать. Он устроился поудобнее, но шум города отвлекал его — тогда он встал и закрыл окно. Это не помогло. Беспокойство и суета мегаполиса все равно мешали сосредоточиться.
Чтобы развивать самосознание и осознанность он решил во чтобы то ни стало научиться слушать тишину. Для этого он отправился на природу. В полном одиночестве он бродил по лесу и искал тихое место. Но стрекотание цикад и кузнечиков не давали сфокусировать внимание на себе.
Тогда он дошел до горы, нашел пещеру и залез в нее. Там не было ни одной живой души. Но теперь на нервы действовали капли воды, которые где-то в отдалении монотонно падали и отзывались эхом. Контакта с внутренним «Я» опять не получилось.
Устав от злости он прибегнул к современным методам шумоизоляции и построил себе дом, в который не мог проникнуть ни один звук из вне. Но теперь часы настойчиво и громко сообщали: «Тик-так! Тик-так!…». В бешенстве он сорвал их со стены и разбил.
Наконец, уединение и полная тишина наступили. Он сел, успокоился, глубоко вздохнул и услышал: «Тук, тук, тук…». Стучало в груди его сердце....
Если вы хотите достичь чего-то, то не нужно концентрироваться на том, что вам мешает в достижении цели. Перефокусируйте внимание на результат. Если бы молодой человек концентрировался не на раздражителях, а на умиротворении и гармонии, то даже шум шестиполосного шоссе не помешал бы ему в этом.