Рыбий жир ценен не только тем, что он улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы, а также важен для психического здоровья и мозговой активности. Он обладает еще одним удивительным свойством – помогает справиться с аллергией, об этом и поговорим подробнее.
Рыбий жир – это уникальный продукт, наполненный витаминами и незаменимыми жирными кислотами. В нем содержится витамин А и D, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также йод, фосфор, магний и кальций.
В таком богатом составе и кроется ценнейшее свойство рыбьего жира – подавление аллергических реакций в организме.
А именно:
- Витамин А – важная защита от гистамина. Ведь чем больше гистамина проникает в клетку, тем сильнее проявляется аллергическая реакция. Витамин А (он же ретинол) способствует укреплению клеток, в результате чего они меньше пропускают в себя гистамин и аллергия уменьшается.
А так как это жирорастворимый витамин, лучше всего он усваивается именно из рыбьего жира.
- Омега-3 жирные кислоты также укрепляют мембрану клетки. И опять же – чем сильнее и крепче клетка, тем лучше она противостоит главному провокатору аллергии – гистамину.
Мировое изучение влияния рыбьего жира на аллергию дало несколько выводов:
- употребление рыбьего жира вместе с пробиотиками способствует уменьшению риска возникновения у будущего ребенка пищевых аллергий
- дети, в организме которых содержится высокий показатель Омега-3, менее подвержены аллергии и астме
- жирные кислоты снижают выделение антител, ликвидируя тем самым основную причину аллергической реакции.
А что если аллергия на сам рыбий жир? Точнее белок, который в нем содержится?
Все индивидуально. Если у вас есть аллергия подобного плана – наблюдайте свою реакцию на прием Омега-3 и при проявлении аллергии прекратите ее употребление. Также обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Современные, качественные комплексы проходят серьезную очистку рыбьего жира, избавляя его от аллергического белка, токсинов и лишних примесей.
Не рекомендуется принимать рыбий жир из печени трески – он безусловно самый доступный по цене, однако наименее чистый.
Поэтому подходите внимательно к выбору готовых препаратов, обращая внимание на высокое качество сырья и сам источник, из которого получают продукт.
В PILLZ используется сырье из Исландии на основе жира диких рыб рода ставридовых, сельдеобразных и окунеобразных, что дает уникальный природно-витаминный коктейль для нужд организма.
Укрепляйте свое здоровье природными средствами!
Читайте о важности и пользе магния, коллагена, цинка, омеги-3 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи!