Добрый день, с Вами врач диетолог, терапевт, Член Национального общества диетологов РФ, спортивный нутрициолог, фитнес тренер, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Алехина Анна Исаевна
Вышли две мои статьи в разделе спорт в журнале «Комсомольская правда» на тему спортивного питания.
11 лучших гейнеров для набора мышечной массы в 2023 году
ссылка на статью:
16 лучших аминокислот BCAA для набора мышечной массы в 2023 году
Ссылка на статью:
🫶Если у вас остались вопросы или хотели бы попасть ко мне на консультацию чтобы
▪️научиться осознанно к себе относиться, ▪️научиться понимать импульсы приводящие вас к перееданиючто делать в момент переедания
▪️как справиться после переедания
▪️как убрать зависимость от сладкого или другой еды, быть в ладу со своим телом, ▪️снизить вес раз и навсегда
▪️наладить здоровый рацион семьи, детей и у себя
▪️привить здоровые пищевые привычки-
записывайтесь по тел.: +7 993 344‑05‑24