«Убитые» суставы и позвоночник, боль в спине, шее, ногах и руках – профессиональные заболевания мастера массажа, который не соблюдает правильную эргономику.
Эргономика массажа – умение оптимально сочетать внутреннюю силу мышц и внешнюю силу гравитации, рационально использовать биомеханику собственного тела.
Эргономичная работа позволяет мастеру добиваться максимальной эффективности массажа при минимальных нагрузках и минимальных затратах энергии.
Еще на этапе обучения необходимо освоить правильное выполнение приемов и перемещений. А для тех, кто ещё не обучался массажу, но очень хочет, дарим 6 бесплатных онлайн-уроков по классическому массажу тела: https://clck.ru/33u8kZ
Мастеру очень важны оптимальные рабочие позы и движения во время массажа. Необходимо знать:
- правильную постановку ног и рук;
- оптимальное положение корпуса, шеи и головы;
- правильное перемещение относительно клиента;
- принципы сохранения равновесия и равномерного распределения нагрузки на ступни.
- как корректно подбирать массажное оборудование.
Уже завтра поделимся 6 постулатами оптимальной эргономики массажиста, не пропустите!