Рекомендациями по укреплению иммунитета врач-инфекционист клиники ЮУГМУ, профессор кафедры инфекционных болезней, главный внештатный специалист по инфекционным болезням УрФО Ольга Сагалова поделилась с корреспондентами «Губернии».
По словам специалиста, базовые рекомендации по укреплению иммунитета – это полноценное питание, сон и прием комплексных витаминов с микроэлементами. Однако витамины можно пить сколько угодно, при этом важно помнить, что вирусы гриппа и ковида – очень агрессивны.
«Не надо верить в сказки, что исключительно здоровый образ жизни может защитить от них. Если есть такая надежная защита, как прививка, ею однозначно стоит пользоваться», – предостерегает Ольга Сагалова.
Для предотвращения эпидемии гриппа нужно, чтобы было привито 80% населения.
«У нас в 2021 году этот показатель составлял 47% — меньше, чем до пандемии COVID-19, когда порядка 60% жителей Челябинской области прививались от гриппа», – поделилась статистикой врач. Она добавлила, что на данный момент процент вакцинировавшихся тоже недостаточный, поэтому наблюдался рост заболеваемости гриппом в прошлом сезоне.
«Если бы население у нас нормально прививалось, мы бы имели гораздо меньшую заболеваемость, чем была в этом году в последний сезон», – уверена Ольга Сагалова.
Также, если человек привит от гриппа и коронавируса, не стоит забывать, что есть и другие заболевания. Так, во времена пика пандемии, когда люди носили маски и обрабатывали руки антисептиком, такие меры хорошо сократили число кишечных инфекций.
Автор: Анна Фольц