Наверное, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с нелестными комментариями в свой адрес. Кого-то это мотивирует, а кому-то перекрывает возможности и желание создавать что-то своё. В этой статье я поделюсь тем, откуда вообще возникает хейт и как на него реагировать.
Да, безусловно, не всегда приятно, точнее всегда неприятно, слышать какие-то нелестные отзывы в свой адрес. Я считаю, что если бы мы жили в том мире, где говорим друг другу больше комплиментов, отмечаем достоинства, поддерживаем друг друга, возможностей что-то создать, было бы гораздо больше.
Лично я в своем мире, одобряю только один вариант относительно данной темы. Если целенаправленно прошу определенного человека, выразить свое мнение. Все остальное — деструктивная история в первую очередь для самих хейтеров.
Но есть определенные причины почему многие позволяют себе выражать свое непрошенное мнение.
1. Страх проявляться
Если вы заметите, то в большей степени высказываются именно те люди, которые сами ничего не делают. Почему это происходит? Потому что человек либо не может, либо по каким-то причинам не разрешает себе проявляться. При этом, он видит, как проявляются другие люди и дабы успокоить себя самого и в первую очередь умолить чувство вины перед самим собой, что он не делает, того чего хочет, он начинает находить недостатки в других.
"Да Вы только посмотрите на него, как он позорится! Как он себя ужасно ведёт! Какую ерунду пишет! Я точно такого делать не буду!".
И тем самым человек оправдывает своё бездействие. Это очень удобная позиция
2. Личные недостатки
Как правило, нам не нравится в людях то, что не нравится в самих себе. Поэтому именно эти "недостатки" быстрее всего бросаются нам в глаза. И давая какую-то оценку или отзыв, человек в первую очередь говорит о самом себе. Мы обращаем внимание на то, что нас заботит больше всего в своей жизни. Но многие не отдают себе в этом отчет, и удобнее считать, что это с остальными что-не так, а не с нами. На самом же деле, то что нам не приятно или не нравится в других, подсвечивает нам собственные мысли, страхи, неуверенности и прочее. И если нам всенепременно хочется оставить едкий комментарий, то только для своего спокойствия "Как хорошо, что не я один такой убогий".
3. Низкие вибрации
Люди хамят грубят и ругаются не от счастливой жизни. Знаете, мне очень нравится высказывание: "кто чем богат, тот тем и делится". Соответственно, если вы от человека слышите постоянные ругательства, хамство, обзывания, хейт, критику и тому подобное, это означает, что именно такими энергиями наполнен человек. От того, кто наполнен радостью, любовью, хорошими настроениями, вы никогда не услышите что-то плохое в свой адрес. Мы отдаём то, что у нас есть.
4. Акцент на эго
Некоторым людям кажется, что они большие эксперты, много чего знают и начинают тем самым подкармливать своё эго. Это большая ловушка, потому что именно здесь заканчивается развитие. Я называю таких людей "узконаправленные". Они ограничиваются лишь тем опытом, который они получили и настаивают на своей правоте. В таком случае, закрывается возможность расширения границ, для того, чтобы впустить в жизнь новые знания. Поэтому, как правило, такие люди будут доказывать вам с пеной у рта, как вы не правы. Ведь они знают "якобы" лучше вас.
Мир намного шире, чем нам кажется, но это уже тема для отдельной статьи.
5. Нехватка внимания
Порой, человеку настолько не хватает внимания, что он готов на всё, лишь бы его заметили. И так получилось, что мы, к сожалению, обращаем внимание больше на негатив. Не зря же, успехом пользуются программы, в которых показаны ссоры, скандалы, интриги...Поэтому негативный комментарий скорее всего будет замечен и вряд ли останется без ответа. А хейт - это очень простой способ получить внимание. Да, это совсем не здоровая история, но если у человека нет других вариантов получить внимание, он начинает прибегать к этому.
Лично в моем арсенале есть три действенных метода, как погасить хейт в свой адрес.
- Не реагировать!
В данном контексте человеку необходимо вызвать нас на определенные эмоции. Это такой своего рода "вампиризм". Когда мы начинаем заводиться, мы отдаём свою энергию другому человеку. А если мы просто проигнорируем, то его цель не будет достигнута. И вопрос решится сам собой.
- На негатив отвечать позитивом
Когда человек нам говорит какую-то несусветную гадость, как я писала выше, именно этим он и богат, а мы богаты другим. Так что самое лучшее, что мы можем сделать, поделиться с ним этим. Данный способ обезоруживает человека он не найдёт, что ответить, потому, что он не будет этого ожидать.
Просто посмотрите на это стороны:
-У тебя невозможно кривые зубы!!!! Ужас!
-А у тебя очень красивые глаза
-...
Все, вы его уделали! Только нужно искренне подмечать какие-то достоинства. Не всегда просто это сделать, особенно, когда хочется отвесить знатного подзатыльника, но в этом сила, уметь не опускаться на низкий уровень
- Перевести внимание на себя
Если мы понимаем, что то или иное высказывание эмоционально нас вовлекает, то здесь можно попробовать разобраться и ответить себе на вопросы: "почему меня это так задевает?" "Я чего-то боюсь?" "Я в чём-то не уверен?" "Почему мнение окружающих так важно для меня?" и эту ситуацию тоже можно повернуть к себе для собственного роста и развития.
Лично мне, очень жаль людей, которые выплёскивают всю свою ненависть и злобу на других. Естественно, это происходит из за несчастной жизни, нехватки внимания или своих личных комплексов. поэтому нет смысла вступать в полемику этими людьми, остается только пожалеть.
Ну и конечно, самое главное...
- Не хейтить и не критиковать самим!
Если вы уж так сильно хотите выразить человеку свое мнение и что-то сказать, то найдите хорошее в нем и обратите внимание именно на это. Если вам что-то не нравится, просто пройдите мимо.
Мы частенько обращаем внимание именно на то, что нам не нравится. Но нужно помнить одно: "где внимание там и сила".
Если мы будем постоянно обращать внимание на то что нам не нравится это всё чаще и чаще будет появляться в нашей жизни. Поэтому лучше держать свой фокус на том что нам нравится. Обращать внимание на людей, которые нас вдохновляют. Обращать внимание на то, чему мы сами хотели бы научиться. Обращать внимание на те достоинства, которые мы сами хотели бы в себе развить.