На днях я, господа, сделала важное открытие. Я поняла, зачем люди днем спят. Но для начала - предыстория.
Когда-то я была уверена, что я – только сова, и никаким жаворонком мне не быть. Утром я раскачивалась тяжело, днем получше, вечером же море сил! И даже на тренировках у меня вечерние результаты были получше, чем утренние. Ну, а если мне предстояло написать какой-то важный и трудный материал, то я всегда оставляла это на вечер.
И точно знала, что посижу до двух часов, до трех, до пяти утра – но доделаю до конца, и никакое «хочу спать» не вмешается. Сколько надо, столько и буду сидеть, и ясность мысли сохранялась до самого утра. Если надо было.
Но потом, когда родился Никита, все поменялось. Вечером работалось уже неохотно… Впрочем, это, я сейчас вспоминаю, и раньше было. Просто я все списывала на лень и требовала: «Соберись, тряпка!» Если «тряпка» собиралась, и материал был доделан вечером, то я радовалась. Если нет – ложилась спать с чувством вины, не чувствуя даже радости от отдыха.
А когда родился Никита, то поневоле начались ранние подъем: то его надо кормить, то ему одеяние менять, в общем, привыкла по утрам вставать. И стало ясно, что так почему-то лучше. Если висела срочная работа, то я уже на вечер ничего не оставляла, а молча говорила:
- Хоть убивайте, но вечером нет. Сдам завтра утром. Хоть в шесть утра сяду за компьютер и все сделаю как надо. А сейчас ничего вы из меня не выжмете.
И действительно, утром встанешь пораньше – и все готово.
Это преображение из совы в жаворонка я ничем не могла объяснить. Покуда вдруг не вспомнила: если болеешь каким-то вирусом, то с утра организм свеженький, потому что отдыхал всю ночь. И чувствуешь себя неплохо. Днем уже сложнее, потому что организм уже полдня как не спит, а борется с вирусом. Ну, а к вечеру организм потратил уже столько сил на борьбу с жизнью, вирусом и с самим собой, что ему уже «спать, только спать».
Так вот какое открытие я сделала. Вот откуда совы и жаворонки берутся! У кого сил много – тот к вечеру только раскачивается, и ночью идут самые мысли! Понятно, если человек ночью выплеснулся, то утром ему сложно, время на пробуждение и восстановление нужно.
А кого силы быстрее уходят – тот утром свеженький, как огурчик, а к вечеру никакой.
И вот к вопросу дневного сна. Я недавно поняла, зачем люди спят днем!
Оказывается, они… Отдыхают! Вот ничего себе открытие, да?
То есть. Если утро было уже давно, а работы еще много, то можно обмануть природу и сделать себе маленькую «ночь». Поспать часа два-три, и снова как будто утро. И голова опять нормально работает, и можно часов до двенадцати еще спокойно работать.
Таким образом, у людей вместо одного длинного дня получается два маленьких! Ловко, да? Оказывается, они таким образом обманывают природу, и уже давно. А я вот только сейчас начала… Кстати, получается )))
А вы сова или жаворонок, или и то и другое?