Клаустрофобия – заболевание, при котором человек боится находиться в закрытом пространстве, причем не только в помещении, но и в автомобиле, тоннеле или лифте. Пациенту страшно, что он потеряет контроль, задохнется и умрет. Из-за этого мозг выдает пугающие картинки, которые только усугубляют положение.
И здесь важно понимать: клаустрофобия никак не связана с реальной опасностью. Главную угрозу тут представляет сам страх, он и вызывает определенную симптоматику в теле. Человек начинает пугаться реакций организма и избегает мест, в которых они могут проявиться. В нашем случае – замкнутых пространств.
Боязнь замкнутого места, как и большинство фобий, развивается в три этапа:
- инстинкт самосохранения. Тело реагирует на реальную угрозу!
- страх. Здесь реакция организма не обоснована. Человеку страшно, но его состояние никак не связано с реальной угрозой.
- фобия. Это гипертрофированный испуг. Он носит постоянный характер и мешает вести размеренный образ жизни.
Эта фобия часто является серьезной проблемой, она ограничивает человека в его передвижениях. Дажа такие безобидные, но ценные моменты, как поездка в другую страну или на пикник с друзьями, становятся невозможными. А МРТ-обследование, от которого действительно может зависеть самочувствие пациента, вызывает настоящую панику!
Обычно пациенты заглушают свою тревогу вместо лечения, и в итоге это приводит к тяжелым расстройствам в виде беспричинного страха умереть, продолжительных панических атак, постоянной тревоги, отсутствием сна и невозможности спокойно передвигаться.
Но мы мы нашли метод, который позволяет за 1-3 минуты остановить приступ, и заложить прочную основу для полного избавления от тяжелых симптомов, с которым вы можете ознакомиться в этой статье и избавиться от панических атак.
Причины развития клаустрофобии
Чаще всего, причина кроется в заякоренных эмоциях. Когда-то в прошлом либо в далеком детстве человек испытал жуткую панику, тревогу в закрытом помещении. Психика запомнила, образовала связку: ограниченные по передвижению места равно опасность. Соответственно, при возникновении похожей ситуации мозг выдает реакцию “внимание, здесь небезопасно!”. Развивается клаустрофобия.
Симптомы клаустрофобии
Боязнь закрытого пространства появляется мгновенно, организм испытывает стресс и выдает ряд симптомов:
- желание куда-то убежать,
- непонятная суетливость,
- тревога, беспокойство,
- учащенное сердцебиение,
- кружится голова,
- беспричинный страх,
- онемение конечностей,
- дрожь в теле,
- сильное потоотделение.
Личность чувствует свое бессилие в местах, в которых ограничены видимость и передвижение. Человеку мерещится опасность в каждом шаге. Адреналин, который выбрасывается в кровь в этот момент, только усиливает панику и тревогу. Включается защитная реакция: убежать в безопасное место.
Как лечить клаустрофобию
Прежде всего, мы работаем с самим страхом, не с симптомами. Выявляем причины. Уменьшаем боязнь замкнутого помещения, разрываем круг тревоги. Мой авторский метод помогает избавиться от фобий и тревожных расстройств бережным способом без медикаментов.
Следуя определенному алгоритму, пациент развивает навык находиться в ограниченном пространстве и управлять своим состоянием. Со временем мозг привыкает к тому, что лифт, тоннель, комната, автомобиль – это всего лишь триггер. По факту, мы формируем новый паттерн поведения. Личность учится купировать страх и справляться с паникой.
Если вы столкнулись с клаустрофобией и устали избегать яркой полноценной жизни с различными поездками, проектами, интересным отдыхом – приходите ко мне на консультацию либо записывайтесь на полноценный курс по избавлению от фобий, тревожных расстройств и панических атак.