На входе в библиотеку Рамзеса II висела табличка "Лекарство для души"
Библиотеки часто рассматриваются как места, где можно найти тематические книги по различным вопросам и увлекательные произведения для развлечения. Однако, немногие знают, что библиотеки могут использоваться как средства лечения и эффективной библиотерапии.
Пифагор, известный древнегреческий математик и целитель. Рекомендовал лечение стихами
Библиотерапия – это форма психотерапии, где книги используются для помощи людям, с психическими и эмоциональными расстройствами, такими как депрессия, тревога, посттравматический стрессовый синдром, аутизм, а также любыми другими состояниями.
В России ведущую роль сыграли труды Н. Рубакина и его теории. В своей работе "Среди книг" он писал: "Три великие силы содержатся в книге- знание, понимание, настроение"
Существуют различные типы библиотерапии, которые могут помочь людям преодолеть их проблемы. Литературная терапия, например, заключается в том, чтобы выбрать подходящую книгу, которая может помочь пациенту. Это может быть как сказка так и автобиографический роман с героем, страдающим тем же расстройством, через который можно понять и узнать, как пациент может справиться со своей ситуацией.
Известный терапевт начала XIX века В. Я. Мудров написал "Главнейшее же. . Состоит в удалении больного от забот домашних и печалей житейских, кои сами по себе суть болезни"
Терапия через письмо – это другой метод, где пациент записывает свои проблемы в письменной форме в блокноте или дневнике, что помогает выразить эмоции и облегчить напряжение.
Библиотерапия- наука, нацеленная на формирование у человека навыков и способностей противостоять неординарным ситуациям (болезням, стрессам, депрессии и т.д) , укреплять силу воли, наращивать интеллектуальный и образовательный уровень.
Ю. Дрешэр.
И она показала положительные результаты в множестве исследований. Например, в одном исследовании, проведенном на людях, страдающих депрессией, библиотерапия помогла пациентам уменьшить симптомы и повысить их настроение. Другие исследования связывают библиотерапию с уменьшением тревоги и снижением уровня стресса.
Библиотерапия- это использование возможностей чтения для решения широкого спектра терапевтических задач, а не только психиатрии.
Кроме того, она полезна не только для тех, кто страдает от психических и эмоциональных проблем. Такая терапия также может быть использована для помощи в лечении физических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, мигрень, рак и другие заболевания.
В конечном итоге, библиотерапия является прекрасным способом получить помощь и поддержку во время трудных времен. Библиотеки и специалисты по библиотерапии могут помочь людям найти подходящие книги и методы, которые помогут им преодолеть свои проблемы.
Библиотерапия отличается тем, что это безопасно, экономично и может быть сделано в любое удобное время. Она действительно стоит того, чтобы попробовать !
Дочитали до конца? Поставьте лайк и подпишитесь!
