Все мы знаем, что в весенний период, когда организм ослаблен, его можно поддержать витаминными комплексами из аптеки. Мультивитаминные комплексы могут быть полезны для организма, но употребление их, превышающее норму, может вызвать аллергическую реакцию.
Диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина в беседе с News.ru рекомендует выбирать качественные препараты известных брендов и не злоупотреблять дозировкой. Нужно также ориентироваться на совместимость показателей каждого элемента и проконсультироваться с врачом перед приемом мультивитаминного комплекса.