Сегодня мы с вами разберём достаточно популярную тему. Это тема диет. Люди часто сталкиваются с тем, что видят худощавые тела в соц сетях, и хотят также. Я рассажу лишь о вреде, некоторых из диет, ну а выводы вы уже сделаете сами
Очень тяжело представить реализацию такой диеты. За все десять дней этой голодовки, вы не получите результата, который написан, а организм будет перерабатывать те жиры которые есть. А из-за постоянного стресса, вы будете ещё больше набирать, про вред сейчас поговорим. Истощение организма, повышенная тревожность, возможность депрессии, это некоторые из последствий таких диет. Кстати, если вы сидите или сидели на диетах такого формата, рекомендую обратиться к психологу, ведь скорее всего у Расстройство Пищевого Поведения (РПП). Интересный факт, детям до 17 лет нельзя сидеть на диетах, ведь они могут привести к гормональным сбоям, и ваш организм будет вынужден собирать жиры для гормонов из вашего мозга.
Подведём итоги, не сидите на таких экстремальных диетах, ведь этим вы не получите желаемых цифр на весах, а только всё усугубите.
