Этот список книг поможет повысить самооценку : 1.Мэтью Маккей,Фаннинг Патрик. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (одна из лучших книг или даже наверное самая лучшая книга этой тематики ). 2.Павел Федоренко, Илья Качай Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку.(Стоит обратить внимание на эту книгу,авторы дают множество техник и упражнений направленных на изменение искажённого мышления). 3.Борис Литвак . Семь шагов к стабильной самооценке.(Неплохая книга российского психолога). НЕ ЖДИТЕ ИЗМЕНЕНИЙ,А СТАНЬТЕ ИХ ПРИЧИНОЙ.
Этот список книг поможет повысить самооценку :
1.Мэтью Маккей,Фаннинг Патрик.
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (одна из лучших книг или даже наверное самая лучшая книга этой тематики ).
2.Павел Федоренко, Илья Качай
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку.(Стоит обратить внимание на эту книгу,авторы дают множество техник и упражнений направленных на изменение искажённого мышления).
3.Борис Литвак .
Семь шагов к стабильной самооценке.(Неплохая книга российского психолога).
НЕ ЖДИТЕ ИЗМЕНЕНИЙ,А СТАНЬТЕ ИХ ПРИЧИНОЙ.