Ревность и недоверие самые бесполезные чувства, которые не дают нормально развиваться вашим отношениям. И здесь есть два очевидных выхода, но об этом в конце статьи
Ревность и недоверие - это те чувства, которые в подавляющем большинстве случаев приводят к серьезным проблемам в отношениях.
Если вы чувствуете, что ваша ревность начинает причинять проблемы в вашей жизни, то есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от нее.
Поймайте себя на мысли, что ваша ревность и недоверие в итоге разрушат ваши отношения.
Если вы дорожите вашими отношениями, то примените эти простые правила.
Самое основное осознайте тот факт, что разрушив одни отношения по причине вашей ревности. Скорее всего в новых отношениях будет тот же итог. Принятие того факта, что причина вашей ревности и недоверия к партнеру - это вы сами! Будет способствовать осознанию проблемы и вам будет намного легче избавиться от проблемы ревности к вашему партнеру.
Первый шаг в преодолении ревности - это понимание, что вы испытываете ее. Попробуйте заметить, когда вы начинаете чувствовать ревность, и какие ситуации вызывают этот эмоциональный отклик. Это поможет вам лучше понять, что вызывает вашу ревность и как вы можете справиться с ней.
Разговаривайте со своим партнером
Если ваша ревность связана с вашими отношениями, то важно открыто обсудить это со своим партнером. Попробуйте объяснить, что вызывает вашу ревность, и попросите своего партнера помочь вам справиться с этим чувством. Открытость и честность могут помочь укрепить ваши отношения и уменьшить ревность.
Работайте над самооценкой
Часто ревность возникает из-за низкой самооценки. Если вы чувствуете, что ваша ревность вызвана тем, что вы не чувствуете себя достаточно привлекательным или уверенным в себе, то важно начать работать над своей самооценкой. Попробуйте найти хобби, которые вам интересны, заботьтесь о своем здоровье и внешности, и не забывайте, что вы важны и уникальны.
Самое основное вы должны понимать, что ваше доверие и вера в партнера, только усилит ваши отношения.
Если вы изначально никому не верите - это касается любых отношений, как семейных, так и деловых.
Поймите причина выдуманных измен, только вы сами.
А изменить себя может, только сам человек. Но для этого нужно осознать свою проблему и иметь желание сохранить отношения.