В эмоционально-образной терапии есть упражнение, в котором клиент работает одновременно с двумя частями своей личности, успешной и неуспешной. Подобная работа нужна тогда, когда человек хочет разобраться что мешает ему достигать успеха в назначенной цели.
Но зачастую люди не совсем понимают зачем им нужна неуспешная часть личности. В процессе работы я предлагаю перераспределить сто процентов метафорической энергии между этими двумя сторонами клиента. В ответ на это люди стараются влить как можно больше в успешную часть, что на первый взгляд кажется логичным.
Однако секрет в том, что успешная часть - это человек, который уже достиг своих целей, это образ человека, который справился с трудностями и почивает на лаврах успеха. Но как он к этому пришел? Именно благодаря своему антиподу - неуспешной части.
По сути успех и неуспех, это не добро и зло или хорошее и плохое. Неуспешная часть личность - это тот, кто преодолевает все тягости и невзгоды, идя к цели. А значит именно ему, зачастую, нужна помощь и поддержка.
Также очень важно выяснить что именно ему мешает, обычно это родительские предписания о том, что деньги зарабатываются тяжким трудом, чтобы стать счастливым перед этим нужно пострадать, успех не достигается легко и так далее.
Все эти фразы многие из нас слышали и человек через эту неуспешную часть отыгрывает эту роль, которую ему навязали родители. При взаимодействии с неуспешной частью личности необходимо также проработать эти сценарии и объяснить, что не обязательно страдать и мучаться, чтобы достичь успеха.
Подводя итоги хочется сказать, чтобы вы любили и ценили себя, за все старания, которые вы прикладываете к достижениям мечты, не обесценивали свой труд и вложенные усилия и не теряли веру в то, что однажды станете счастливыми.