Общая энергия любого человека всегда состоит из нескольких составляющих энергий. Согласно Ведическим писаниям, которые датированы 700 г. до н. э., энергию человека составляют три Доши - живительные «соки» организма, правильная работа с которыми позволяет человеку получать от жизни всё 🕉️
Понятие «Доша»
Доши - первичные жизненные силы, которые создаются и затем раскрываются в результате взаимодействия различных жизненных элементов, таких как диета, духовное здоровье человека, правильное взаимодействие человека с силами природы и времен года.
Существует всего 3 Доши: вата, питта и капха.
Вата-доша
Вата-доша (воздух и эфир) - доша движущей силы человека, импульса. Вата-доша отвечает за физическую энергию, дыхание, чувственное восприятие мира, а также ясное мышление и волю человека.
Функции вата-доши: контроль движения, дыхания, работы мышц и органов, моторики, ощущений низших уровней: страха, тревоги, естественных побуждений.
Качества вата-доши: тонкий, сухой, легкий, холодный.
Дисбаланс вата-доши: избыточная вата приводит к нервному напряжению, депрессии, бессоннице, болезням органов ЖКТ; недостаточная вата приводит к застоям, ухудшению памяти и мыслительных процессов, потере чувствительности физической и эмоциональной.
Диета вата-доши: для активации - острые и вяжущие, часто горячие блюда с большим количеством углеводов, минимум жирности; для понижения - сладкие, соленые, кислые блюда, часто холодные блюда.
Питта-доша
Питта-доша (вода и огонь) - доша энергетического обмена, представлена в виде метаболической системы, химических импульсов, гормональной системы. Питта отвечает за обмен веществ, гормоны, мыслительный процесс, ум.
Функции питта-доши: метаболизм, контроль гормонов и теплообмена, ферментирование, состояние кожи, интеллект, чувство юмора, умственные способности.
Качества питта-доши: острый, горячий, яркий, маслянистый, ароматный.
Дисбаланс питта-доши: избыточная питта приводит к болезням кожи, болезням эндокринной системы, аллергиям, гневу, ненависти, ревности, скудоумию; недостаточная питта приводит к плохому обмену веществ, избыточному весу, потере интереса к жизни, обидчивости.
Диета питта-доши: для активации - острые, жареные блюда, жирные; для понижения - холодные, вяжущие и горькие.
Капха-доша
Капха-доша (вода и земля) - связующая доша, представлена в виде клеток, тканей и жидкостей. Капха отвечает за суставы и связки, иммунитет, стабильность, творчество, сексуальность, привязанности.
Функции капха-доши: поддержание опорно-двигательного аппарата, регенерация клеток, работа лимфы, энтузиазм, сексуальность, приобретения и накопления.
Качества капха-доши: тяжелый, гладкий, густой.
Дисбаланс капха-доши: избыточная капха приводит к опухолям, отекам, ожирению, сахарному диабету, жадности; недостаточная капха приводит к проблемам со слизистой, заболеваниям суставов и связок, склерозу.
Диета капха-доши: для активации - сладкие, кислые, соленые, часто холодные блюда; для понижения - горькие, вяжущие, часто горячие блюда.
У каждого человека та или иная доша может быть более активной, а также важна комбинация дош, которые оказывают влияние на жизнь человека! О комбинациях дош и их активации будет отдельная статья.
🕉️