Вы тоже часто ломаете голову над тем,чтобы перекусить? Хочу предложить вам легкий вариант для вкусного и легкого перекуса🔥 Нам понадобиться: Для начала в греческом йогурте замачиваем семена чиа.Я оставляю на ночь. На утро беру фрукт,который есть дома. На этот раз у меня лежала пачка сушеных манго 🥭 ЛАЙФХАК! Если замочить сушеный манго на час,он превращается в мягкий вкусный манго😀 Сделала из него пюре в блендере. На греческий йогурт кладем гранолу,и сверху манго🥭 Вместо фруктов так же можно использовать джем,варенье,что вам нравится👍 Получается очень вкусно🔥
Вы тоже часто ломаете голову над тем,чтобы перекусить?
Хочу предложить вам легкий вариант для вкусного и легкого перекуса🔥
Нам понадобиться:
- Греческий йогурт
- Семена чиа(по желанию)
- Гранола(можно мюсли)
- Фрукт или ягоды
Для начала в греческом йогурте замачиваем семена чиа.Я оставляю на ночь.
На утро беру фрукт,который есть дома.
На этот раз у меня лежала пачка сушеных манго 🥭
ЛАЙФХАК!
Если замочить сушеный манго на час,он превращается в мягкий вкусный манго😀
Сделала из него пюре в блендере.
На греческий йогурт кладем гранолу,и сверху манго🥭
Вместо фруктов так же можно использовать джем,варенье,что вам нравится👍
Получается очень вкусно🔥