В наши дни нарциссы становятся весьма печально известными благодаря своей отточенной тактике манипулирования, часто называемой газлайтингом.
Газлайтинг - это токсичная техника эмоционального манипулирования, которую нарциссы используют, чтобы заставить своих жертв чувствовать себя сумасшедшими.
Что такое "нарциссический переворот"?
Один из самых эффективных видов газлайтинга - это когда нарцисс как бы "переворачивает сценарий" во время спора. Это регулярно используемая техника манипуляции для многих нарциссов.
Чаще всего "переворот" происходит, когда вы высказываете обоснованную точку зрения или имеете наглость задать нарциссу вопрос о чем-либо. Именно в этот момент все переворачивается, и внезапно вы оказываетесь тем, кто сожалеет (в основном о том, что ввязались в очередной бессмысленный спор).
Переворачивание сценария: как это делают нарциссы
Как на самом деле происходит "переворачивание сценария"? Это именно то, с чем вы имеете дело, когда нарцисс превращает разговор о том, что он сделал что-то не так, в разговор о том, что вы сделали что-то не так. Давайте рассмотрим пример того, как нарцисс переворачивает сценарий во время спора. Прочитав следующие абзацы, узнаете ли вы что-нибудь знакомое?
Нарциссический переворот в действии
Анна и Николай женаты уже 15 лет, как вдруг у Николая возникла проблема с алкоголем. Хотя до сих пор он был светским человеком, он внезапно стал проводить больше времени вне дома, а когда он дома, то пьет чаще, чем обычно.
Это заставляет их общих детей жаловаться Анне, которая осторожно доводит свои опасения до Николая. Николай признает, что слышал жалобы от детей, но затем говорит, что проблема в первую очередь возникла из-за нее.
Почему? Потому что, говорит он, они всего лишь дети и не способны самостоятельно формировать такие мысли. Это значит, что Анна рассказала им о своих опасениях, настраивая детей против него.
Теперь Анна находится под пристальным наблюдением. И когда Николай проводит время с детьми, он не только отвлекает внимание от своего собственного плохого поведения, но и начинает настраивать детей против матери.
Не успев понять, что происходит, Анна начинает сомневаться в собственных мыслях. Что, если Николай прав, и она действительно плохая мать? Что, если она действительно была проблемой все это время? Может быть, она такая же сумасшедшая, как говорит Николай - ведь она больше не может принять простого решения.
На самом деле Анна подверглась газлайтингу, и спустя 15 лет, это просто еще один день из жизни жены нарцисса.