На зарядку становись! Для сотрудников администрации г.о. Серпухов в рамках Всемирного дня здоровья провели небольшую разминку перед работой.
Уже традиционно около 250 человек собираются вместе чтобы подтвердить негласное правило - в здоровом теле здоровый дух. Ведь благодаря даже 10 минутам зарядки можно почувствовать прилив бодрости на целый день.
Каждый под руководством опытных тренеров выполнил комплекс упражнений, которые легко можно делать и дома. Утренняя зарядка на 100% улучшила настроение, самочувствие, повысила организованность и дисциплину. А в конце физкультминутки каждому раздали по витамину С.