Приветствую всех!
Разговорились как то на днях с знакомой про дыхание и соответственно про дыхательные упражнения .
Что проще вдох - выдох.
Она мне, что вдох должен длится когда до 8 сосчитаешь, а выдох - до 12.
Про вдох, что он короче чем выдох, это со школы знаю. Но видимо у меня какая то аномалия. На спирометре, он мне всегда выдавал маленький объем. Первый вопрос про курение. Нет. Не курю, и окружение тоже. И по новой меня Вдох - выдох. Мачта одна. Специально посчитала в спокойном состоянии до трёх считаю вдох, и выдох так же. Какой аномалией это обеспечено, не знаю, мне комфортно и хорошо.
На счёт восемь- могу вдох тянуть, ну и выдох до 12 тоже могу дотянуть, если контролирую конечно.
Что то в сторону ушла.
Писать хотела немного о другом. Почему затишье наступило на канале.
И так. В выходные супруг посещал торжественное мероприятие к 80 летию цеха.
Почетную грамоту вручили, альбом, подарки, и статья в газете вышла.
Помимо всего перечисленного концерт им показали, фуршет закатили, а кто то и вирусами поделился .
Слег, мой герой, с моднявой ныне болячкой, а чтоб одному не в тягость лежать было, и я свалилась.
Упал- отдался, не прокатило...
Упал и лежи называется, ощущай все прелести симптомов. И река из носа, как весенние ручьи. И наждачной по горлу, как ломающий лёд на реке, и кашель, похожий на карканье ворон поутру. И даже волны озноба и жара, как и весенние перепады температур на улице от +18 до -8.
Ощущай весну во всей красе.
Лежи, в окошко поглядывай, да лови промелькнувший луч солнца, так и появившийся вдруг аппетит.
Квадратики собираю, подгоняю к тому рисунку какой выбрала.
Вариант раскладки в виде бабочки 🦋 попробовала.
Необычно, но может в какой другой раз.
Какую раскладку выбрала пока в секрете подержу.
Но соединение у меня разное. Его на фото выше видно. Квадратные мотивы тоже разного размера. Да, так интереснее.
Задимчиками такими мне удобно пользоваться, хоть петельку зафиксировать, хоть ряды между собой скрепить для обвязки. Брала в Фикс прайсе , там они как зажимы для растений заявлены, но и мне в вязании зашло.
Когда лежала брёвнышко совсем не до вязания было, но как только начинала в просветах с боку на бок перекатываться, то колупаю по паре рядов носочки, да спицы треугольные тестирую с удлиненным кончиком с капелькой. Пластмассовые. Потом впечатлениями поделюсь.
Новости обсказала. Буду дальше тренироваться дышать правильно.
Всем добра и здоровья!
В комментариях делитесь как у вас с дыханием? Все хорошо, или тоже аномалии имеются? Жду.
Пы. Сы.
Солнце словила, когда в просвете между туч мелькнул. Значит точно все хорошо будет!