Доверие в терапии - очень важно, когда вы общаетесь со своим психологом или психотерапевтом, вы не должны бояться сказать что-то, даже нелицеприятное, порой отвратительное, стыдное, то, чего вы боитесь, то, чего о вас не знает никто. Конечно на первой встрече добиться такого контакта нереально, обычно требуется несколько консультаций для того, чтобы расслабиться и не бояться говорить что на душе на самом деле.
Мне кажется, в процессе работы с психологом/ психотерапевтом очень важно ощущать фидбек, вы не должны видеть перед собой робота или куклу, вы должны понимать что перед вами тоже человек со своими мыслями и чувствами, который может реагировать на ваши слова или эмоции.
В моей клинической практике были клиенты, которые приходили на консультацию, чтобы впечатлить меня рассказами о своей жизни, такие встречи малопродуктивны, потому что меня уже сложно чем-либо удивить, да и я очень дозировано проявляю эмоции, особенно когда чувствую какое-то иное намерение, чем терапия.
Не бойтесь быть искренним со своим специалистом, если вы чувствуете дискомфорт - говорите об этом, если вам не хватает эмпатии, проговорите это вслух, так вы лучше осознаете чего действительно вам хочется, а еще это будет определенным звоночком в отношении того, почему на самом деле вам этого не хватает.
Будьте счастливы и хорошего дня!
Подписывайтесь на меня на сайте о психологах https://www.b17.ru/blog/doverievterapii/