Как бы это проще сказать... ну вот у меня сейчас жизнь обрушилась. Так как я знала, что это будет (и была готова к этому), то почти не повредила коленки при падении. Но, это не отменяет упаднического настроения, и всеобъемлющего: "мне плохо".
Автор, поясню, сейчас находится в стадии окончательного и бесповоротного решения проблемы, которая его осознанно мучила лет 15 и неосознанно еще плюс десять. И все, что я здесь пишу, - это вспоминаю все наработки и повторяю их себе, а заодно, в легкой и усвояемой форме читателям!
1. Приучила себя смеяться сквозь слезы. Чаще это происходит образно, конечно. Это когда хочется выть, а ты совершенно насильственно в это время радуешься жизни.
2. Точно знаю, что в конце тоннеля есть свет. Но, это знание не появляется просто так. Оно берется вот отсюда.
3. Вот, кстати, самое интересное. В процессе работы над собой никто тебе не обещает счастья! Никто тебе не скажет - делай вот это и вот это и тогда в твоей жизни все будет хорошо. То есть, трудности бытия есть здесь и сейчас, а трудности преодоления этого бытия еще сложнее и тоже прямо перед тобой, а медальки за преодоление никто не вручит и не обещает. И тогда что тут работает? - Делай, что должен и будь, что будет.
Кстати, этот принцип работает в жизни очень часто. Например, в случае, когда всепропальщики рассуждают о том, что правительство-де плохое, а поэтому и я не буду стараться. Ну и прочее - если кто-то не работают, то, что толку от меня.
Все-таки делай, что должен делать. Чтобы ...
4. Чтобы не было противно быть собой. Эту формулу я вывела для себя, когда сомневалась, - портить ли отношения с нашим сторожем на даче, по вине которого по улицам гуляла его собака, которая задавила нашего кота. Решила, что я выскажу ему все, что думаю об этой ситуации. Ибо не сказать в моем понимании было - предать (не защитить) своего кота. Ему (коту) хоть и было на тот момент все равно. Но, мне все равно не было. Мне было бы противно перед собой не сказать в глаза виновнику то, что он виновник.
Отношения, конечно, сначала испортились. Сторож настраивал против меня всех, лояльных к нему людей. Он громко кричал (на меня) чтобы все слышали. И вообще начал такую травлю. Но, ничего. Все выжили. И я не прогибалась (но, и не боролась с ним), держала стойко свою позицию, потому что за мной стояла правда. Ничего. Потом даже здороваться начал (зауважал).
5. Пожалуй, самое главное. Не жуй сопли, а делай. Ибо имеет ключевое значение в работе над собой (а мы говорим всегда про нее) - не застревать в переживаниях, а учиться жить через них. И это самое главное. Во всех остальных случаях у твоего болота будут веские шансы продлиться на всю жизнь. Со временем оно простой перейдет из острой формы в хроническую. А вот света в тоннеле как раз-таки и не обозначится.
Ну и в завершении. А что делать, если не хочется всего этого делать? То есть, я упал и даже вставать с земли не хочу, ибо жизнь моя не имеет смысла без того, что я потерял. - Спешу вас успокоить. - Все нормально. Это начальная стадия вскрытых переживаний. Я ее проходила (и в этом случае тоже). Делать нужно все то - же самое. И главное, не забывать медитировать (не думать даже о том, что моя жизнь не имеет смысла). Об этом будет еще много статей.
Пока все. Но, наверняка будут дополнения. И от меня и от читателей ).