- Следите за своим здоровьем уже сейчас.
Неважно сколько вам лет: 20,30,55 - это никто не поздно. Начните следить за базовыми аспектами своего здоровья: соблюдайте свой баланс воды, добавьте больше овощей и чистых продуктов в рацион, найдите свой любимый вид активности. Сделайте это по своему желанию, а не из-за возможных проблем в будущем. Здоровье = наше самочувствие, наши силы, наши ресурсы и качество жизни.
- Найдите то, чем вам нравится заниматься и зарабатывайте на этом деньги.
Вы не сможете быть счастливы и делать хорошие деньги на нелюбимой работе. Найдите то, что любите делать и что сможете монетизировать. Пробуйте и ищите, пока не найдете.
- Не будьте токсичными по отношению к другим людям.
Прекратите тратить свое время и портить настроение другим людям своими плохими комментариями, высказываниями и непрошенными советами. Если вам что-то не нравится просто не смотрите данный контент/не общайтесь с этими людьми. В мире слишком много плохого, будьте светом.
- Напишите список своих целей. Понимайте к чему вы идёте.
- Заведите дневник благодарностей. Выписывайте каждое утро 5-10-20 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни.
- Старайтесь раз в неделю интересно проводить время. Ходите на экскурсии, выставки, концерты, посещайте новые места.
- Читайте регулярно
Начните хотя бы с 20-30 минут в день, но делайте это регулярно, чтобы выработать привычку. Далее можете увеличить до нужного вам времени.
- Избавьтесь от желания получить одобрения от других людей. Вы им не понравитесь. Будьте собой, они привыкнут.
- Слушайте подкасты, смотрите документальные фильмы и полезные видео. Заполняйте «пустое» время, пока стоите в пробке или занимаетесь домашними делами. Получайте больше информации, чтобы быть разносторонней личностью.
- Планируйте свой день, неделю, месяц.
- Займитесь новым хобби. Это может быть как то, что вы очень давно хотели попробовать, так и что-то совсем новое и непривычное для вас. Главное, чтобы вам было интересно!
- Сделать спорт/активность своей привычкой.
- Пересмотрите любимый сериал на английском.
- Начните откладывать 10% вашего дохода каждый месяц.
- Прочтите хотя бы одну книгу по психологии, чтобы лучше взаимодействовать с людьми или понимать себя.
- Слушайте себя. Делайте то, что вы хотите, развивайтесь с тех направлениях, которые вам интересны. Забудьте о чужом мнении.
- Составьте список дел, которые откладывали и начните их делать.
- Развивайтесь и учитесь в сфере вашей работы, превосходите ваших конкурентов.
- Будьте вежливы по отношению к другим людям.
- Вдохновляйтесь, а не завидуйте.
- Берите на себя ответственность за свою жизнь.
