1. Создавать свое настроение с самого утра - делать утро добрым и приятным - улыбка, обнимашки, поцелуи, нежности, приятные слова, все это задаст прекрасный настрой на ваш день.
2. Тактильиный контакт - в течении дня, каждый раз, когда вы рядом прикасайтесь друг к другу, это помогает укрепить между вами связь на уровне ощущений.
3. Говорите - приятные слова, комплименты, нежности, слова благодарности, слова, которые подтверждают принятие, признание и уважение друг к другу. Это укрепляет связь между вами на уровне чувств и принадлежности.
4. Проводите время вместе - прогулки, настольные игры, фильмы, книги, мероприятия, спорт, беседы - все что доставляет вам обоим удовольствие. Это укрепляет связь между вами на интеллектуальном уровне
5. Иногда проводите время раздельно. Каждый человек нуждается в личном пространстве и это тоже очень важно в процессе установоения надежной привязанность в паре и в укреплении связи между вами. Кто-то любит побыть в одиночестве, кто-то получает удовольствие, встречаясь с друзьями по интересам. Да так бывает, что в некоторых сферах интересы у партнёров могут быть разные.
6. Делайте друг другу приятные сюрпризы, удивляйте, радуйте, это повышает оборот счастья и увеличивает масштабы позитивного обмена в балансе "брать" и "давать".
Все это очень хорошо работает и помогает укрепить связь между вами.
Но, если читая эти рекомендации, вы понимаете, что все это совершенно не уместно в вашей паре, то стоит поразмышлять о том, какие тяжёлые чувства (обиды, злость, раздражение, претензии) мешают получать удовольствие от общения и близости с партнёром. С этими чувствами можно и нужно работать, ведь они сильно снижают качество жизни.
И ответьте себе на вопрос - сколько ещё времени вы готовы жить так с обидами и недовольством?
А если вы взяли себе на заметку эти привычки, то ваши отношения в скором будущем станут ещё крепче и приятнее 😊
Какие привычки и традиции используете вы, чтобы укрепить ваш союз?
Собрем в этой публикации все возможные варианты укрепить связь в паре и сделать отношения счастливыми.
Делитесь в комментариях 👇👇👇
