Ментальное здоровье и 17 целей устойчивого развития имеют между собой тесную связь. Цели устойчивого развития направлены на создание более справедливого, здорового и устойчивого мира для всех людей и планеты в целом. В свою очередь, ментальное здоровье является одним из ключевых факторов благополучия людей. Одна из целей устойчивого развития (ЦУР) – это обеспечение благополучия и повышение уровня здоровья для всех людей на планете.
Ряд других ЦУР, таких как обеспечение всем доступа к качественной медицинской помощи, борьба с неравенством, создание условий для достойной жизни и образования, напрямую влияют на улучшение ментального здоровья людей. Например, жизнь в бедности и социальное неравенство могут вызывать стресс, тревогу и депрессию, что негативно сказывается на ментальном здоровье. Кроме того, некоторые цели устойчивого развития, такие как сохранение природных ресурсов и борьба с изменением климата, могут улучшить наше физическое здоровье и психологическое благополучие.
За последние 50 лет ментальное здоровье населения планеты постоянно ухудшается. Поколение Z демонстрирует наихудшие показатели психического здоровья (27% сообщают о наличии проблем с психическим здоровьем, по сравнению с 15% миллениалов, 13% поколения X, 7% бэби-бумеров и 5% пожилых людей).
Как понять, что со мной что-то не так? Как определить какой специалист тебе нужен? Как поддерживать и улучшать ментальное здоровье? Почему разговоры с друзьями не заменяют?, – обо всём этом мы говорим с клиническим психологом, гештальт терапевтом и куратором сервиса видео-консультаций «Ясно» Александрой Каплун.
Найдите проверенного психолога в «Ясно». Скидка 20% по промокоду EGOECO при регистрации на первую сессию. Ссылка app.yasno.live/...eco Послушать интервью можно здесь podcast.ru/...3gh