Есть множество видов отклонений пищевого поведения - анорексия, булимия, компульсивное переедание и др..
Мое РПП как раз таки проявляется в виде приступов компульсивного переедания.
Долгое время, а если быть точнее, несколько лет я держала свое РПП с переменным успехом под контролем. То есть у меня случались переедания, но очень редко, и всего на один, максимум на два дня.
Но что-то пошло не так в последние полтора месяца. Мои обжорства стали случаться чуть ли не каждый день! Я напрочь перестала чувствовать насыщение в желудке. Могу есть, есть...потом еще поесть, и еще поесть... Мой живот наполняется, надувается, мне становится тяжело дышать, а чувства насыщения нет! Волчий голод - так описывают это состояние врачи!
В результате этого на весах плюс, состояние отвращения к себе, никуда не хочется идти и ничего делать. Я в РПП яме! Нужно что-то делать...нужно выкарабкиваться отсюда!
Конечно, в течение этих полутора месяцев я ни раз пыталась как-то остановить свое переедание. Привести свое внешнее состояние в норму. Пыталась сидеть на различных диетах (Кето, Магги, творожной и др.). Пыталась просто отказаться от сладкого и мучного. Но хватало меня только до вечера первого дня! Затем компульсивное переедание, а утром все заново...
И это все, не смотря на то, что людям с РПП противопоказаны любые диеты и ограничения в выборе продуктов!
Да, я это прекрасно знаю! Но как же трудно это объяснить самому себе, когда ты уже в РПП яме и пытаешься выкарабкаться из неё. И ищешь хоть какую-то спасительную лестницу, чтобы "выбраться на верх".
Я так устала от этого состояния((
"Всё! Хватит! Прекрати! СТОП!!! Это не подходит тебе! Нужно что-то другое!"
Любое пищевое ограничение угнетает мое состояние, а за ним следует срыв с компульсивным перееданием. Поэтому я и решила для себя попробовать интервальное питание без урезания в выборе продуктов и без подсчета калорий! МНЕ МОЖНО ВСЁ!