Питьевая вода не способствует увлажнению кожи, а нанесение гиалуроновой кислоты не разглаживает морщины.
Если вы думали, что уже все знаете о своей коже, то вот несколько важных новостей: деление на сухую, нормальную, жирную или смешанную кожу неверно, и ни обильное питье, ни прием коллагена не повлияют на кожу лица.
Так что же может помочь ему выглядеть гладким, жизнерадостным и сияющим? Ответы (проверенные исследованиями) перед вами.
Если вы когда-либо покупали какой-либо косметический продукт, вы, вероятно, знаете, какой у вас тип кожи. А даже если и нет, то косметологи в магазинах за несколько секунд "определили" жирная у вас кожа, сухая, нормальная или смешанная.
Скорее всего, этот «диагноз» с тех пор сопровождает вас всю жизнь, и с ним вы до сих пор выбираете косметические средства для своей кожи.
Это деление на сухую, жирную, нормальную и смешанную кожу было изобретено более века назад Хеленой Рубинштейн, которая разработала метод, чтобы помочь продавцам подобрать косметику для женщин на прилавках в магазинах», — объясняет доктор Марина Ландау (Израиль), эксперт в области дерматологии, занимающаяся косметической дерматологией.
«Это очень просто для понимания, но очень неточная. Но что еще хуже — это не помогает в оптимальном уходе за кожей. Именно поэтому многие женщины сегодня выбирают косметические продукты, которые им не подходят, часто из-за коробки или запаха, которые, конечно, не имеют отношения к здоровью и красоте кожи.
«На самом деле, новые исследования, которые были проведены, доказали, что деление на сухую, нормальную, жирную или смешанную кожу очень упрощенно и может даже нанести вред коже. Во многих случаях жирная кожа также чувствительна, и использование подсушивающих препаратов, повышает ее чувствительность.
И жирная кожа может быть также обезвоженной, т.к. ей не хватает влаги. Сухой коже препараты, содержащие жир, не всегда подходят, так как они просто не оказывают на нее влияния.
По этому методу лечение смешанной кожи практически невозможно, т.к. на каждый участок кожи наносится свой крем?»
Так что же поможет нашей коже выглядеть и чувствовать себя лучше всего? Доктор Ландау систематизирует методы диагностики кожи, дает признаки, которые помогут вам более правильно диагностировать вашу кожу, и развеивает немало мифов об уходе за кожей.
Классификация безопасности: как на самом деле диагностировать тип кожи
"На протяжении многих лет дерматологи выстраивали различные классификации типов кожи,— объясняет доктор Ландау.— Например, американский дерматолог доктор Томас Фитцпатрик из Гарвардского университета разделил кожу на пять типов в зависимости от реакции на воздействие солнца, но это классификация не имеет ничего общего с пригодностью косметических продуктов.
Общепринятая классификация для разных типов кожи была разработана американским дерматологом доктором Лесли Боумен. «Классификация Боумена» помогает выбирать косметические продукты и считается точной и надежной, но при этом практичной и простой в применении». Доктор Боуман разделил типы кожи на четыре основные категории:
Согласно классификации Боумена, кожа имеет четыре характеристики в соответствии с каждой из категорий, и благодаря им можно более правильно подобрать косметические продукты, поскольку они определяют потребности кожи.
Любая кожа может быть со склонностью к пигментации или без склонности к пигментации, чувствительной или стойкой, упругой и напряженной или дряблой, склонной к морщинам и т. д., жирной или сухой.
Классификация «морщинистый» или «неморщинистый» относится вовсе не к возрасту, а к склонности кожи. По словам доктора Боумана, для сопоставления косметических продуктов существует много типов кожи, и любой, кто хочет подобрать косметический продукт, должен охарактеризовать свою кожу в соответствии с четырьмя категориями и сопоставить продукты в соответствии с ответами (например: чувствительная кожа жирная, с пигментацией и без морщин).
В последние годы были разработаны синтетические косметические ингредиенты или растительные производные, которые подходят ко всем особенностям кожи, считающимся не болезнью, а индивидуальными чертами. Но при попытке удовлетворить более сложные потребности кожи возникают затруднения
Что должны содержать кремы?
Любой, кто когда-либо заглядывал в список ингредиентов косметического продукта, знает, что это сложная история. «Чтение списка ингредиентов на упаковке косметического продукта — непростая задача, — говорит доктор Ландау, — и даже продавцы обычно не знают, как его читать.
Этот список называется списком INCI. , и содержит стандартные названия ингредиентов в продукте в порядке убывания (до концентрации 1%. Те, что встречаются в концентрации ниже 1%, появляются в случайном порядке). Первое название, которое появляется во многих косметических продуктах это вода, то есть Aqua.
Если это слово стоит первым в списке ингредиентов, значит, ингредиентом, который присутствует в продукте в наибольшей концентрации, является вода». Проще говоря, список ингредиентов может помочь нам подобрать косметический продукт для нашего типа кожи. Итак, что вы должны искать в списке ингредиентов косметического продукта и на что следует обратить внимание?
Сухая кожа
Признаки: Характеризуется чувством напряжения и дискомфорта, главным образом по утрам или в сухую погоду, и внезапным ощущением жжения или землистости.
Подходящие препараты: те, которые укрепят липидный слой (межклеточное вещество в эпидермальном барьере кожи, состоящее в основном из жирных кислот). Важнейшим их компонентом являются керамиды, которые также составляют около 50% состава жирового слоя кожи.
Эти жировые компоненты функционально имитируют липидный слой кожи и способствуют здоровью и уходу за сухой кожей. Вы можете найти их в таких ингредиентах, как: масло ши, масло манго, масло авокадо и тому подобное.
«Невозможно увлажнить кожу питьевой водой. Чтобы «насытить» кожу, нанесите увлажняющий крем, соответствующий характеристикам кожи»
Обратите внимание: сухая кожа и обезвоженная кожа — разные вещи. Сухая кожа свидетельствует об отсутствии масла в коже, а обезвоженная кожа указывает на отсутствие воды. Любой тип кожи, в том числе и жирная, может быть обезвожен.
Чтобы увлажнить кожу, вы должны в основном искать увлажняющие компоненты (те, которые умеют связывать большое количество молекул воды), такие как гиалуроновая кислота и мочевина.
И еще: рекомендуется использовать меньше мыла для лица. Действие мыла — это подсушивающее действие, и мыло обладает особым свойством — оно умеет связываться с молекулами жира в коже.
Вот как он удаляет грязь и точно по тому же механизму может повредить «хорошие жиры» кожи. Поэтому тем, у кого сухая кожа, следует обязательно использовать мыльный препарат не чаще одного раза в день — на ночь — для удаления грязи, прилипшей к коже в течение дня.
Жирная кожа
Признаки: характеризуется блеском, выделением кожного сала и иногда склонностью к прыщам.
Подходящие препараты: как правило, рекомендуется использовать препараты с более легкими увлажняющими компонентами - препараты с гелевой текстурой больше подходят для жирной кожи по сравнению с препаратами, представляющими собой кремы.
Желательно, чтобы компоненты препарата не были комедогенными (закупоривающими поры, об этом обычно пишут на упаковке препарата). Хорошо подходят производные оливкового масла (сквалены) и красных водорослей (Red Algae Gel).
Обратите внимание: то, что кожа жирная, не означает, что она не обезвожена. Обладатели такой кожи опасаются увлажнять ее, и она реагирует на это усиленной выработкой кожного сала. То есть отказ от увлажнения может сделать кожу еще более жирной.
Нежная кожа
Признаки: характеризуется дискомфортом, покраснением, раздражением и жжением.
Соответствующие препараты: люди с чувствительной кожей должны принять основное правило «меньше значит больше». Ищите препараты с как можно более коротким списком ингредиентов. Почему? Потому что чем меньше компонентов, тем меньше шансов пропустить в них аллергенный компонент.
- Как правило, вам следует искать препараты без добавок, то есть красителей или ароматизаторов.
- Отдавайте предпочтение средствам, содержащим успокаивающие и противовоспалительные вещества, такие как экстракт алоэ вера, экстракт чайного дерева и различные щадящие антиоксиданты, которые помогут коже укрепить ее естественную защиту от проникновения аллергенов и свободных радикалов.
Обратите внимание: использование агрессивных активных ингредиентов запрещено. Следует избегать препаратов, содержащих гликолевую кислоту, ретинол и даже витамин С. Однако сегодня существуют современные косметические материалы, являющиеся эффективной альтернативой агрессивным веществам.
Например, для людей с чувствительной кожей подойдет продукт, содержащий бакучиол, растительное производное, функциональность которого аналогична ретинолу, но без сопутствующего раздражения кожи.
Кожа со склонностью к пигментации
Признаки: характерны коричневые пятна на коже, преимущественно в области лба.
Подходящие препараты : обратите внимание на такие ингредиенты, как альфа-арбутин, азелаиновая или койевая кислота, витамин С или ниацинамид (витамин В3). Эти компоненты способствуют выравниванию тона кожи и размыванию пигментных пятен за счет ингибирования образования меланина и антиоксидантного действия.
Обратите внимание: многие из этих материалов светочувствительны, то есть повышают чувствительность кожи к солнечному свету. Поэтому необходимо дополнить их использование нанесением солнцезащитного крема с SPF не менее 30, иначе есть риск достижения обратного результата и именно применение этих веществ приведет к разрастанию пигментных пятен.
Морщинистая кожа
Признаки: характеризуется морщинами и линиями и потерей эластичности кожи в относительно молодом возрасте.
Подходящие продукты: если кожа не чувствительна, но имеет признаки дряблости и морщин, рекомендуется использовать продукты, содержащие вещества, стимулирующие синтез коллагена в коже и ускоряющие скорость клеточного метаболизма.
Альфа-гидроксикислоты, ретинол, витамин С являются некоторыми из непосредственных альтернатив, но также и пептиды, которые являются строительными блоками белков, таких как коллаген, эластин и кератин.
Неожиданные ответы на насущные вопросы
Помимо правильной диагностики кожи и подбора продуктов, содержащих действительно необходимые ей компоненты, индустрия красоты включает в себя немало надуманных мифов и обещаний, не подкрепленных исследованиями. Вот проверенные ответы доктора Ландау на 13 распространенных вопросов:
1. Какие ингредиенты должны быть в качественном увлажняющем креме?
Желательно, чтобы он содержал ламеллярные компоненты – то есть такие, которые имитируют естественную водно-жировую структуру кожи.
В общем, важно искать активирующие компоненты, то есть стимулирующие кожу самостоятельно производить необходимые ей компоненты, например, материалы, которые вместо этого стимулируют естественное сияние здоровой кожи, а не тех, что лишь имитируют здоровую сияющую кожу.
2. Будет ли польза для кожи лица от применения натуральных масел, таких как масло граната, масло жожоба или миндальное масло?
Натуральные масла помогут укрепить липидный слой кожи и укрепить кожный барьер, отвечающий за способность кожи накапливать внутри себя влагу, а также защитить ее от проникновения вредителей.
Вы должны убедиться, что это масла, которые содержат высокую концентрацию линолевой кислоты (известной как омега-6). Однако следует помнить, что масла не восстанавливают влагу, что на самом деле является основной целью увлажняющего крема.
3.А правда ли, что нанесение масел на влажную кожу усиливает проникновение влаги внутрь клеток?
Это устаревший рецепт времен Клеопатры. Помимо того, что он очень неудобен, жидкий и растекающийся, увлажняющая способность такой комбинации очень ограничена, и нанесение необходимо повторять каждый час. Вот почему современные составы содержат сложные увлажнители (увлажнители) и основаны на ламеллярных эмульсиях.
4. Многие косметические продукты сегодня содержат витамин С и витамин Е. Насколько они эффективны?
Витамин С и витамин Е являются антиоксидантами. Они помогают коже усилить ее естественную защиту от окисления солнечным излучением и таким образом тормозят процессы фотостарения. Также было показано, что витамин С способствует выработке коллагена и выравнивает тон кожи.
5. Каких веществ не должно быть в моей косметике?
Регулирующие органы по всему миру постоянно проверяют безопасность новых и старых косметических ингредиентов, но есть и тенденции «за и против».
Желательно, чтобы косметика не содержала ингредиентов, благотворное действие которых научно не доказано. Например, золотые хлопья и жемчужная пыль — ненужные ингредиенты. Даже духи и красители не обязательно являются необходимыми ингредиентами.
6. Многие производители заявляют, что их продукт «не содержит парабенов» из-за ранее опубликованного исследования, в котором утверждалось, что остаточные парабены были обнаружены в опухолях женщин с диагнозом рак молочной железы. Кому не рекомендуется использовать препараты, содержащие парабены?
Парабены — это консерванты, содержащиеся почти во всех продуктах по уходу за кожей, за исключением масел. В последние годы возник вопрос, могут ли эти вещества «имитировать» активность эстрогенов и, таким образом, повышать риск, например, рака молочной железы.
Этот вопрос был изучен органами здравоохранения, в том числе FDA, и было принято однозначное решение о том, что уровень натуральных эстрогенов намного выше, чем то, что могут поглотить парабены, и поэтому оно не сочло целесообразным исключать наличие парабенов в косметических средствах. приготовления.
7. Стоит ли разнообразить косметические средства, ибо "кожа к ним привыкает"?
Доказательств такой необходимости нет. Наоборот, мы говорим - победившую лошадь не меняешь, пока она побеждает. Вы должны помнить, что кожа меняется в зависимости от времени года, гормонального статуса, возраста и т. д., и вы должны знать об этом и время от времени возвращаться к классификации Боумена.
8. Некоторые утверждают, что в один день вы должны использовать «отшелушивающие» продукты (пилинг), такие как кислоты, а в другой день — продукты, которые питают кожу. Это правда?
Это правда, что сейчас мы переживаем «эпидемию пилинга», но пилинг не является самоцелью. Нельзя забывать, что целью является улучшение внешнего вида кожи и ее здоровья.
Пилинг с одной стороны лучше упорядочивает слои эпидермиса, а с другой стороны повреждает функцию эпидермального барьера (защищающего нас от потери воды и внедрения микроорганизмов и аллергенов). Поэтому не рекомендуется следовать «дню пилинга и дню полива и питания», а нужно делать и то, и другое одновременно.
9. Действительно ли стоит пить много воды, ведь она насыщает кожу изнутри?
Вы не можете увлажнить кожу питьевой водой. Для насыщения кожи нанесите подходящий по ее характеристикам увлажняющий крем.
10. Действительно ли косметические продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, эффективны в предотвращении и разглаживании морщин?
Гомоактивные вещества, одним из примеров которых является гиалуроновая кислота, представляют собой вещества, которые адсорбируют молекулы воды, вес которых превышает их собственный вес.
Они действуют как губка – впитывают и удерживают. Это и есть их функция, а за эластичность и гладкость кожи отвечает коллаген.
Кожа, насыщенная влагой, выглядит более подтянутой и наполненной, но все морщинки остались. И не запутайтесь – нет никакой связи между гиалуроновой кислотой, которую вводят для заполнения морщин, и той, которую наносят на кожу.
Гиалуроновая кислота как косметический ингредиент предназначена только для увлажнения - она не заполняет морщины и не устраняет их.
11. Каков оптимальный уход за кожей шеи?
Кожа шеи тоньше, чем кожа лица, и имеет меньше кожных складок (отсюда берется жир кожи). Таким образом, он хуже реагирует на агрессивные вмешательства и высокоактивные ингредиенты. К коже шеи надо относиться как к «чувствительной коже» по классификации Боумена.
12. Нужен ли нам специальный крем для глаз? Если да, то какие компоненты он должен содержать?
Кожа глаз также нежная и тоньше, чем кожа лица, поэтому уход за ней должен в основном сводиться к поддержке и увлажнению. Следует соблюдать осторожность при использовании активных веществ, особенно из-за близости к глазу, и при нанесении рекомендуется держаться на расстоянии до сантиметра от самого глаза.
13. Задерживает ли употребление коллагена старение кожи?
Это гидролизат коллагена (разбитого на очень маленькие цепочки). Есть некоторые работы, которые показывают некоторую эффективность, так что попробовать стоит, особенно если вы хотите улучшить кожу своего тела. Есть гораздо более эффективные методы улучшения кожи лица.
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.