В мире много разных людей, и с некоторыми из них труднее общаться, чем с другими. Но что произойдет, если кто-то в вашей жизни окажется нарциссом? Что лежит в основе этого негативного поведения?
Во-первых, важно отметить, что нарциссизм - это не “расстройство”, а описание токсичной модели поведения в результате чего-то токсичного, что кто-то испытал в своей жизни. Концепция расстройств личности, таких как так называемая “нарциссическая личность”, преимущественно основана на социальных ролях и соответствует норме, принятой обществом в любой момент времени. Это не подкреплено убедительными научными доказательствами и не учитывает контекст жизни человека и то, через что он прошел. Кроме того, такие ярлыки последовательно игнорируют доказательную базу о том, что поведение людей является результатом опыта и меняется со временем.
У людей нет нарциссической личности, потому что есть нарциссическая часть мозга или нарциссический ген; люди ведут себя нарциссическим образом, потому что они отреагировали на токсичную ситуацию токсичным образом, и этот шаблон мышления, чувств и выбора растет и получает больше энергии, чем больше они думают об этом. Примерно через 61 день этот образ мышления проявится в том, что человек говорит и делает по привычке, потому что все, о чем мы думаем больше всего, будет расти. Реакции людей, которые являются целью этих взаимодействий, создают петлю обратной связи, которая часто усиливает токсичное поведение.
Поскольку каждый человек мыслит совершенно уникальным образом, который окрашивает его восприятие мира (исследования показывают, что уникален не только наш разум, но и наш мозг!), для слов и действий человека никогда не бывает одной единственной причины.
На самом деле, согласно исследованиям в области неврологии и квантовой физики, не существует “нормального” мозга, который мог бы доказать, что нарциссический мозг является отклонением от стандартной нейробиологии.
Словарное определение нарциссизма - это человек, который проявляет чрезмерный интерес или восхищение собой, который думает, что мир вращается вокруг него, и который довел общее чувство хорошего отношения к себе до крайности. Однако тот, кто демонстрирует такое поведение и кому, например, нужно заставить других плохо относиться к себе, чтобы самим чувствовать себя хорошо, на самом деле демонстрирует кризис идентичности из-за какого-то токсичного опыта или переживаний, таких как издевательства, токсичная маскулинность, отсутствие возможности развивать свое истинное "я", и кто пострадал от этого. Нарциссическое поведение - это, в некотором смысле, ответный удар по обществу, в котором они должны были чувствовать себя в безопасности. В искаженном виде “нарциссы” почти пытаются исправить ошибку, но, очевидно, нездоровым способом.
Когда человек, кажется, мало заботится о других, не слушая их, переводя разговор обратно на себя, по-видимому, испытывая недостаток сочувствия, возможно, он был настолько ранен в прошлом, и это может стать токсичной моделью. У человека может возникнуть конфликт: он хочет поддерживать здоровую связь с другими, но негативный опыт перекрывает его желания в попытке защитить свою хрупкую личность.
Когда дело доходит до общения с кем-то, кто склонен к нарциссизму создается более серьезная проблема - усиление чувства безнадежности как для человека, демонстрирующего такое поведение, так и для других.
Люди, демонстрирующие поведение нарциссического типа, скорее всего, в какой-то момент сломали свою личность, и они пытаются быть кем-то, кем они не являются, чтобы защитить себя – это никогда не может быть вознаграждением, потому что они никогда не будут в мире внутри себя. Люди, которые проявляют нарциссические черты, вероятно, являются одними из самых одиноких людей, а одиночество увеличивает токсичность, а также риск возникновения большего количества психических и физических проблем, усугубляя проблему. Одиноким людям, как правило, не хватает надежды и покоя, и многие из них научились ставить щит с надписью “Я замечательный, я лучше тебя”, в то время как на самом деле они отчаянно хотят быть любимыми и услышанными. Важно, чтобы мы осознавали их одиночество и пытались протянуть руку помощи, даже если они говорят или делают что-то, что может расстроить.
Итак, как мы можем помочь?
СЛЫШАТЬ. Фактически, когда мы слушаем истории людей с любовью и без осуждения, мы активируем генетический переключатель, который повышает устойчивость этого человека к тому, с чем ему нужно столкнуться, и изменяет квантовую, электрическую и химическую энергию в мозге и позволяет человеку набраться смелости, чтобы начать видеть результаты своего поведения и иметь дело с ними, чтобы добраться до корня своих действий.
КОНТРОЛЬ. Нам нужно научиться контролировать свои реакции и противостоять искушению наброситься на этого человека или отказаться от него, даже если это может быть трудно. Эти реакции могут увековечить цикл токсичного поведения, который в первую очередь вызвал проблему.
ЛЮБОВЬ. Проявляем терпение и заботу! Любовь действительно побеждает все!
Присоединяйтесь к нам
RELAX ретрит https://релакс.москва
PSYПрактикум https://депрессия.москва/