Моя история похудения
Сразу ставим ❤️ и не проходим мимо😉
Немногие знают мою историю, а наверное интересно😅 напомнить о ней меня подтолкнул вчерашний комментарий: «Все печём. Девочки в муке, отрубях тоже много калорий!»
Я честно вам могу признаться, что никогда не весила под 100 кг, мой максимальный вес был 73 во время беременности, а в среднем при «нормальном» (как мне тогда казалось питании) мой размер одежды был стандартный как у большинства- м!!
Я не была пончиком, но и худышкой меня врятли когда нибудь можно было назвать🙈 да что сказать, даже при размере xs, я осталась при округлых очертаниях и не выгляжу истощенной, это моя особенность строения тела- ведь все мы разные!!! И об этом никогда не стоит забывать!
Мне всегда хотелось похудеть, сооответствовать нынешним идеалам из глянцевых журналов и прочее - конечно все это скорее от неуверенности в себе, но это уже другая история..
Наконец настал момент х, когда я решилась, что все!!! Начинаю правильно питаться, заниматься спортом и худеть! Располагала ли я на тот момент знаниями, которые есть сейчас- нет!😔 и конечно мой путь не был легким..
Я мучила себя разнообразными диетами, я убивалась (в прямом смысле) в спортзале с тренером и поверьте это было не из серии- пришёл в зал, сделал селфи и пошёл домой, я от туда выползала🙈 но вес упорно не хотел уходить. Да тело подтянулось, но всеравно все было не то.
Потом я наткнулась на одного блогера, где поучаствовала в марафоне- я месяц сидела на жирах и белке, углеводы были сведены к такому минимуму, что не говоря о том, что мозг перестал что-либо соображать, настроение было на нуле, дошло даже до пропажи кд😭
Да вес конечно ушёл! Но какой ценой? После этого начались срывы! Я месяц придерживалась строго Бжу, ничего не позволяла лишнего, убивалась в зале, а следом всегда был срыв- сметалось все, что попадалось дома под руку🙈 и так продолжалось очень долго...
Я помню, как каждую ночь не могла уснуть, думая что бы приготовить вкусного на завтрак, чтобы все это вписать в кбжу, мысли о еде поглощали все время...
Была я в тот момент счастлива и при этом вроде фигура была моей мечты?🤔 однозначно нет. Я 👇👇
