Одиночество – это то, что оказывает целебное воздействие на твою душу и жизнь, а быть одиноким – это значит оказаться в некотором вакууме.
Так получилось, что я весь свой день заполняю какой-то деятельностью. И даже если я нахожу время, чтобы побыть одному, оно пролетает слишком быстро.
Некоторые люди чувствуют себя виноватыми, когда они остаются одни, некоторые просто не любят одиночество, а некоторые думают, что быть одному – это то же самое, что быть одиноким.
Но одиночество необходимо для твоего
личностного роста и развития.
Быть одному и быть одиноким – это совершенно разные вещи.
Одиночество – способствует личностному росту, а вот одинокие люди словно бы застревают в своем развитии.
Мы так любим планировать свое будущее, что зачастую нам бывает очень сложно найти время, чтобы побыть в одиночестве.
На самом деле, все действия, которые вы делаете вместе с другими людьми, вы можете проделать в одиночку.
Мы просто так привыкли приглашать друзей и родственников на наши выходы в город, что мы редко позволяем себе сделать какие-либо вещи самим.
Может быть спонтанным?
Когда у тебя в следующий раз возникнет желание сходить в кино, на ужин или даже пройтись по магазинам, проделай это один.
Конечно, в первый раз это может показаться несколько странным, и это нормально.
Если ты позволяешь себе просто, без суждения, наблюдать за тем, что происходит вокруг тебя, ты начинаешь смотреть на ситуацию под другим ракурсом. И это позволяет нам получить весьма ценную информацию, которая поможет тебе лучше понять свои желания и потребности. Таким образом ты сможешь почувствовать всю важность текущего момента, который словно бы замедлиться. Поэтому провести некоторое время в одиночестве – это лучший способ, чтобы стать более внимательным к окружающему миру.
Недостаточно убедительно сказал?
На самом деле, замедлиться, чтобы оценить значимость текущего момента, это лишь одна из причин больше времени проводить одному.
Смотри какие девять плюсов я выделил:
1.Одиночество очищает ум
В твой жизни слишком много того, что оказывает на тебя влияние. Общение с коллегами, друзьями, членами семьи, просмотр и чтение СМИ – все это формирует твое мнение. Когда ты берешь время, чтобы побыть в одиночестве, ты получаешь возможность очистить свой ум от всего шума и услышать свой внутренний голос, чтобы разобраться в самом себе.
2. Одиночество способствует творчеству
Когда ты освобождаешь свой ум от планов и лишних мыслей, ты позволяешь ему отправиться в путешествие, из которого он может привести много всего интересного.
Это и есть творчество на основе истинного вдохновения.
3. Одиночество укрепляет доверие
Очень трудно наладить доверительные отношения с кем-либо, когда вокруг тебя постоянно много людей, каждый из которых говорит что-то свое. Одиночество позволяет тебе услышать свой собственный голос, который расскажет тебе о наших настоящих ценностях. И если ты делаешь выбор в пользу тех вещей, которые являются важными для тебя, а не для тех, кто нас окружает, этот голос становится сильным и твердым.
4. Одиночество делает тебя более независимым
Умение мыслить и действовать независимо от мнения окружающих является одной из ключевых черт успешного человека.
Когда ты проводишь время в одиночестве, ты получаешь возможность мечтать и ставить цели, позволяющие тебе развиваться независимо от других.
5. Одиночество делает твое восприятие мира более осознанным
То, как ты воспринимаешь мир, основывается на твоем опыте и эмоциях, испытываемых тобой на данный момент. Когда ты берешь время, чтобы очистить свое сознание от наносных переживаний и сделать его более свободным, ты обретаешь ясность суждения и приходишь к пониманию того, что ты на самом деле должен сделать.
6. Одиночество как способ борьбы со стрессом и беспокойством
Тревожные состояния возникают из-за ожидания некоторых важных событий. Ты сможешь сделать значимость этих ожиданий менее актуальными, если у тебя получиться взглянуть на них с другой точки зрения. А для этого нужно побыть в одиночестве.
7. Одиночество позволяет тебе расставить приоритеты
Мы постоянно ранжируем все вещи события, явление, идеи, людей по степени важности для нас. Лучший способ узнать себя и то, что для тебя является самым главным, – это остаться на некоторое время наедине с самим собой. И это позволит тебе получить реальное представление о самом себе и своих истинных предпочтениях и желаниях.
8. Одиночество повышает твою трудоспособность
Состояние одиночества позволяет тебе разобраться с твоими мечтами, целями и приоритетами, с тем, что тебя по-настоящему волнует. Чувство волнения является отличным мотиватором, который побуждает тебя к конкретным шагам для достижения этих целей. Это заставляет тебя работать и дает тебе энергию для достижения своих самых смелых планов.
9. Одиночество укрепляет отношения
Верите вы в это или нет, одиночество способно сохранить и укрепить отношения с людьми, которые важны для вас. Если мы имеем время, чтобы понимать и ценить себя, мы становимся способны понимать и ценить других людей.