Не существует сто процентных гарантий предотвратить рак простаты! Но вы точно его можете вовремя обнаружить и успешно вылечиться!
Многие факторы риска , такие как: возраст, раса и семейный анамнез, невозможно контролировать. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск рака простаты.
В конце расскажу какие анализы обязательны мужчинам!
Масса тела, физическая активность и питание.
Влияние массы тела, физической активности и диеты на риск рака предстательной железы не совсем ясно, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск.
Некоторые исследования показали, что мужчины с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск развития прогрессирующего рака простаты или рака простаты, который с большей вероятностью приведет к летальному исходу.
Хотя не все исследования сходятся во мнении, некоторые из них обнаружили более высокий риск развития рака простаты, в рационе которых много молочных продуктов и кальция .
На данный момент лучший совет относительно диеты и физической активности, который может снизить риск рака предстательной железы, заключается в следующем:
- Стремитесь к здоровому весу.
- Сохраняйте физическую активность.
- Соблюдайте режим здорового питания, который включает в себя разнообразные разноцветные фрукты и овощи и цельнозерновые продукты, а также избегайте или ограничивайте употребление красного и обработанного мяса, подслащенных сахаром напитков и продуктов с высокой степенью переработки.
Также может быть разумным ограничить добавки кальция и не получать слишком много кальция в рационе. (Это не означает, что мужчины, которые лечатся от рака предстательной железы, не должны принимать добавки кальция, если их рекомендует их врач.)
Подробно об этом написано в руководстве Американского онкологического общества по диете и физической активности, для профилактики рака
Витамины, минералы и другие добавки
Витамин Е и селен. Некоторые ранние исследования показали, что прием добавок с витамином Е или селеном может снизить риск рака предстательной железы.
Но в крупном исследовании, известном как Испытание профилактики рака селеном и витамином Е (SELECT), ни витамин Е, ни добавки селена не снижали риск рака предстательной железы . На самом деле, у мужчин в исследовании, принимавших добавки с витамином Е, позже было обнаружено несколько более высокий риск развития рака простаты.
Соя и изофлавоны. Некоторые ранние исследования показали возможную пользу соевых белков (называемых изофлавонами) в снижении риска рака предстательной железы. Несколько исследований в настоящее время более внимательно изучают возможные эффекты этих белков.
Прием любых добавок может иметь как риски, так и преимущества. Прием строго по назначению врача
Обратите внимание, что многие добавки являются БАДами и контроля за их производством нет. Поэтому кроме ожидаемой пользы, можно нанести себе вред.
Лекарства
Некоторые лекарства могут помочь снизить риск рака предстательной железы. Вопрос дискутабельный.
Ингибиторы 5-альфа-редуктазы
5-альфа-редуктаза — это фермент в организме, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), основной гормон, вызывающий рост простаты. Препараты, называемые ингибиторами 5-альфа-редуктазы , такие как финастерид (Проскар) и дутастерид (Аводарт) , блокируют выработку ДГТ этим ферментом. Эти препараты используются для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), доброкачественного роста предстательной железы.
Были проведены большие исследования обоих этих препаратов, чтобы выяснить, могут ли они также быть полезны для снижения риска рака предстательной железы. В этих исследованиях у мужчин, принимавших любой препарат, риск развития рака предстательной железы через несколько лет был ниже, чем у мужчин, получавших неактивное плацебо.
При более внимательном изучении результатов выяснилось, что у мужчин, принимавших эти препараты, было меньше случаев рака простаты низкой степени злокачественности, но у них был примерно такой же (или немного более высокий) риск развития рака простаты высокой степени злокачественности, который с большей вероятностью будет расти и развиваться. В долгосрочной перспективе неясно, влияют ли эти препараты на смертность, поскольку мужчины в этих исследованиях имели одинаковую выживаемость независимо от того, принимали они один из этих препаратов или нет.
Эти препараты могут вызывать сексуальные побочные эффекты, такие как снижение полового влечения и эректильная дисфункция (импотенция), а также рост ткани молочной железы у некоторых мужчин.
Данный препарат активно в ряде случаев применяется при лечении аденомы простаты!
Эти препараты не одобрены FDA специально для предотвращения рака предстательной железы. На данный момент не выявлена доказанная польза этих препаратов только для снижения риска рака предстательной железы.
Аспирин
Некоторые исследования показывают, что мужчины, которые ежедневно принимают аспирин, могут иметь меньший риск заболеть раком простаты и умереть от него. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, перевешивают ли возможные преимущества риски. Длительное использование аспирина может иметь побочные эффекты, в том числе повышенный риск кровотечения в пищеварительном тракте. Хотя аспирин широко применяется при других патологиях, в настоящее время большинство врачей не рекомендуют принимать его только для того, чтобы попытаться снизить риск развития рака простаты.
Другие препараты
В настоящее время изучаются другие лекарства и пищевые добавки, которые могут помочь снизить риск развития рака предстательной железы. Но до сих пор ни один препарат или добавка не оказались полезными в исследованиях, достаточно крупных, чтобы эксперты могли их рекомендовать.
Ах да, чуть не забыл о самом главном - курение, алкоголь, города с высоким уровнем выброса тяжелых металлов - про это уже, думаю, знают все)
Каждому мужчине старше 50 лет необходимо обязательно ежегодно, если даже ничего не беспокоит, сдавать анализ крови на ПСА. Если у ближайший родственников имеются случаи диагностики рака простаты - то с 45 лет.
Данная статья написана опираясь на рекомендации ASCO (американского сообщества клинических онкологов)
Дорогие мужчины, если вы можете проигнорировать все вышеописанные пункты, то последний пункт ( кровь на ПСА) вы обязаны регулярно выполнять. Это просто и дешево. Надеюсь моя статья для вас была полезной.
Призываю подписаться также на мой инстаграм)
Записаться на консультацию по ссылке: doctor.docma.ru/...yan
Вконтакте: https://vk.com/andorolog
Instagram : http://www.instagram.com/doctor.vardikyan
