Нужно отметить, что первая встреча с психологом самая эмоциональная. Даже не так важно, что будет «твориться» непосредственно на встрече (как ни странно). Чтобы на нее попасть, человек проходит через свои внутренние барьеры, которые включают в себя несколько важных моментов. Во-первых, человек признаётся самому себе, в том, что ему нужна помощь и без посторонней силы, решить свой вопрос он не в состоянии. А это очень не просто, особенно для мужчин, которые просто зашорены тем, что они всё могут решить сами, и помощь им не нужна. Кстати, отсюда и многие проблемы у мужчин, в их жизни, которые часто им приходится решать агрессией или наоборот, сдачей своих интересов.
Кроме этого, человек, направляющийся к психологу, уверен, что сейчас ему придётся всё рассказать незнакомому человеку, который видит его насквозь. Это тоже сложно, довериться, даже «отдаться» в этот момент на волю судьбы. А это прострация, неизвестность, слабость, это некоторая свобода от убеждений и уже в этом эффект, который стимулирует изменения.
То есть, уже до встречи с психологом, человек сам для себя делает больше, чем когда либо, в своей жизни. И это уже победа.
И вот первая минута разговора и волнение уходит. Почему? Ну, во-первых начинается общение, а в контакте всегда реальность выдавливает ожидание и тревогу. Второе? Можно сказать, что просто отвлекаешься от волнения в сторону интереса, в поиске ответов на достаточно непривычные вопросы.
На первой встрече происходят потрясающие события для клиента. В прямом смысле он начинает по-новому смотреть на свою жизнь. Психолог, как бы дает возможность человеку посмотреть на себя глазами этого самого психолога, это «взрывает» человека. Нужно признать, это не длится долго, как только он вернется в «себя», в свою жизнь, его убеждения и многолетнее мировоззрение, вернут его в привычное состояние. Но вот этот «новый» для себя опыт, человек уже не забудет, у него появится возможность в сложных для себя ситуациях действовать по-другому. Нельзя сказать, что так и случится, все зависит от человека, но возможность уже есть.
Есть и еще один момент, на который обратил бы внимание. Меняется отношение человека (клиента) к психологу, он его как бы сам рассматривает и сам составляет о нем мнение, без внешних убеждений и страхов. И испытав тот самый «инсайт», и убедившись, что психолог такой же человек, клиент уже ждет встречи с психологом еще раз. Конечно, с надеждой получить такой же «взрыв», в этот момент, погружаясь в свои фантазии.
Но, удивительным образом, вторая встреча может не привнести уже подобного «инсайта», или он может быть меньше и не переживаться настолько эмоционально, как в первый раз. И тут начинается именно работа, если хотите рутина, когда разбираются многие моменты более досконально и, иногда, очень болезненно для клиента. Вот в этот момент очень важно, что называется «удержаться» и снять с психолога ответственность за добычу инсайтов, и уже самому включаться в работу, осознавая и свою ответственность за результат.
Поэтому, каждая встреча с психологом непременно несёт свой результат. Даже, не видимый для клиента.
Да, да, та самая формула, 50% / 50%, когда работает и психолог и клиент. И тут, даже не важно, с какими интервалами идут встречи (лучше по необходимости самого клиента), важно чтобы клиент понимал, зачем он сегодня встречается с психологом.
P.S. Если, Вы приняли решение обратиться к психологу, настраивайтесь минимум на 2 – 3 встречи (не пугайтесь, более встреч необходимы только в отдельных случаях, при необходимости и с согласия самого клиента). Именно такой формат работы, над Вашей проблемой, наиболее плодотворен в решении.
Алексей Горбачев. Задать вопрос/ записаться на консультацию - https://algorpsy.online/.