Большинство людей страдают от вспышек прыщей в какой-то момент, как правило, в подростковом возрасте, когда они проходят период полового созревания. То ли из-за гормонов, то ли из-за стресса. Вопреки распространенному мнению, прыщи не обязательно означают, что ваша кожа грязная или нечистая — на самом деле чрезмерное очищение может еще больше ее раздражать. Тем не менее, гормоны не являются неконтролируемыми, и есть простые изменения, которые вы можете внести, чтобы избавиться от прыщей. Вы можете вернуть сияющую, здоровую кожу без прыщей в кратчайшие сроки.
Лечение дома
1.
Дважды в день мойте лицо очищающим средством на основе бензоилпероксида. Бензоилпероксид является одним из самых эффективных средств для лечения акне. Он содержится во многих средствах для умывания. Умывайтесь утром, когда просыпаетесь, и вечером перед сном.
Если вы можете найти такое средство, используйте средство для умывания, содержащее отшелушивающие частицы, которые сделают вашу кожу гладкой.
Если у вас есть прыщи на других частях тела, таких как плечи, спина и грудь, дважды в день протирайте эти участки тем же очищающим средством, которым вы пользуетесь для лица.
Если вы пользуетесь косметикой, никогда не ложитесь спать, не смыв ее. Сон с макияжем — верный способ увеличить количество прыщей и затруднить избавление от прыщей. Используйте безмасляное средство для снятия макияжа перед тем, как умыться обычным очищающим средством, чтобы убедиться, что все следы удалены.
2.
Нанесите тоник с салициловой кислотой. Промокните лицо насухо после очищения чистым полотенцем. Нанесите немного тонера на ватный тампон и равномерно нанесите на лицо. Тоник поможет восстановить кожу после очищения, а салициловая кислота поможет бороться с прыщами.
Некоторые тонеры выпускаются в виде салфеток или подушечек. Другие могут быть спреями.
3. Точечное лечение прыщей гелем бензоилпероксида. Этот гель можно купить в продуктовых магазинах, аптеках и салонах красоты. Нанесите каплю геля на прыщ и похлопайте по нему чистым пальцем. Ищите продукты с содержанием перекиси бензоила не более 3%, чтобы не раздражать кожу.
4.
Нанесите некомедогенный увлажняющий крем после лечения акне. Средства от прыщей могут высушивать или раздражать кожу. Увлажняющий крем может помочь восстановить влажность и увлажнить кожу. Наносите увлажняющий крем после очищения и обработки кожи. Убедитесь, что выбрали некомедогенный увлажняющий крем. Это означает, что увлажняющее средство не вызовет прыщей.[4]
Общие ингредиенты некомедогенных увлажняющих средств включают глицерин, алоэ вера и гиалуроновую кислоту.
5.
Умойте лицо, используя масла. Известный как метод очистки маслом (OCM), это популярный метод очистки в Азии, и он становится все более популярной тенденцией. OCM — это альтернативный метод очистки, более мягкий для кожи и представляющий интерес для чувствительной кожи.
Посмотрите на масла, такие как оливковое масло, яичное масло, масло из виноградных косточек, касторовое масло и масло эму.
6.
Отшелушивайте лицо. Отшелушивающие средства — это мягкие очищающие средства, которые отшелушивают (избавляются) от мертвых клеток кожи, которые накапливаются и вызывают прыщи. Отшелушивание может быть химическим или физическим.
Для более мягкого подхода используйте химический эксфолиатор, AHA (альфа-гидроксикислота) или BHA (бета-гидроксикислота) с pH от 3 до 4, чтобы удалить кожу. Химическое отшелушивание отклеивает омертвевшую кожу.
Часто упоминаемый продукт BHA включает салициловую кислоту, для работы она должна иметь pH от 3 до 4. BHA работает, чтобы отслаивать (избавляться) от мертвых клеток кожи и стимулировать рост новой кожи. В результате вы можете испытывать сухость кожи и шелушение вокруг прыщей, но со временем это пройдет, поскольку ваша кожа начнет быстрее восстанавливаться. Используйте это в качестве очищающего средства или точечной обработки ежедневно на пораженных прыщами участках кожи.
Таблетки аспирина, которые содержат салициловую кислоту, BHA, можно измельчить и смешать с водой, а затем нанести на прыщи, чтобы уменьшить покраснение и отек.
Нанесите тонкий слой меда на кожу и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой. Мед имеет переменный pH от 3 до 6, но при pH от 3 до 4 он содержит AHA, которые отшелушивают кожу.
Для физического отшелушивания подумайте о покупке губки с конжаком. Это достаточно нежно для использования на вашем лице.
Для физического отшелушивания рассмотрите возможность использования овсянки в качестве отшелушивающего средства. Овсянку смешать с медом и нанести на лицо на 2-3 минуты, а остатки аккуратно смыть теплой водой.
7.
Нанесите эфирные масла на активные прыщи. Считается, что масло нима и масло чайного дерева обладают антимикробными свойствами, которые могут убивать вызывающие прыщи бактерии. Нанесите каплю разбавленной версии масла чайного дерева или масла нима на каждое пятно или смочите ватный тампон и протрите им проблемные участки. [7]
Масло чайного дерева является антибактериальным средством, которое может помочь очистить кожу от микробов. Избегайте использования неразбавленного масла чайного дерева — оно сожжет вашу кожу и усилит прыщи. Прочитайте предупреждающую этикетку на бутылке.
8. Используйте серосодержащие глиняные маски. Хотя мы точно не знаем, почему сера работает как отличное средство от прыщей, мы знаем, что она действительно работает. Ищите продукты, содержащие серу, чтобы избавиться от прыщей, по-видимому, за счет снижения выработки кожного сала.
9. Используйте тонер после умывания. После того, как вы умываетесь, делаете пилинг или наносите маску, нанесите тоник на все лицо. Тонеры сужают поры, уменьшая вероятность попадания в них грязи и жира. Купите тоник от прыщей в местной аптеке или используйте гамамелис или яблочный уксус, смоченные ватным тампоном. Не смывайте тоники после нанесения — оставьте их на коже.
10. Всегда наносите увлажняющий крем. Жирная кожа вызывает прыщи, и если ваша кожа очень сухая, ваше тело будет компенсировать это, вырабатывая кожное сало. Чтобы этого не произошло, используйте нежное увлажняющее средство после умывания каждое утро и вечер. Нанесите увлажняющий крем после нанесения тонера.[8]