IPL, профессиональный химический пилинг, LED-терапия — всё это может предложить дерматолог, если ты захочешь избавиться от пигментных пятен.
Но есть процедуры, которые ты можешь делать дома, чтобы избавиться от темных участков на коже, пусть и не так быстро, как в салоне.
Что такое пигментные пятна?
Перво-наперво давай разберемся, почему вообще появляются пигментные пятна. Как объясняет дерматолог и доктор медицины Андреа Суарес, они являются результатом скопления мелатонина в эпидермисе и дерме. Оно, в свою очередь, может быть вызвано разными причинами: например, воздействием солнца, гормональными изменениями или воспалением.
При борьбе с пигментными пятнами в домашних условиях очень важно не переборщить. Нередко женщины думают, что чем агрессивнее они с ними воюют, тем быстрее одержат победу, но это не так. Во многих случаях такая тактика лишь усугубляет проблему — усиливает воспаление и приводит к повреждению кожи, делая отметины только темнее и больше. Вот какие средства тебе по-настоящему помогут.
Мягкое отшелушивание
Пилинг — полезный инструмент для устранения многих признаков старения кожи, включая мелкие морщины, тусклость и, конечно, пигментные пятна. Однако при его использовании важен баланс. «Надо ускорить клеточный обмен и открыть новую свежую кожу, но при этом не поцарапать и не повредить ее», — объясняет дерматолог и доктор медицины Ифе Родни.
Поэтому тебе надо подобрать отшелушивающее средство под тип своей кожи. Для чувствительной и сухой подойдут те, в которые входит манделиновая или молочная кислота, а также успокаивающие компоненты. Для зрелой и тусклой нужно что-то посильнее — например, гликолевая кислота, стимулирующая выработку коллагена. Обладательницам жирной и склонной к акне кожи стоит попробовать пилинги с салициловой кислотой.
Осветляющие ингредиенты
Отшелушивание — процедура, которую нельзя использовать слишком часто, однако есть средства, которые можно применять каждый день. Если тебе надо справиться не только с пигментными пятнами, но и с дряблостью и мелкими морщинами, обрати внимание на сыворотки с витамином С, который помогает поддерживать выработку коллагена и одновременно осветляют кожу. Если необходимо восстановить кожный барьер, то ищи кремы с ниацинамидом. Снять воспаление и одновременно избавиться от темных участков поможет аллантоин.
Внутренняя антиоксидантная поддержка
Какую бы проблему ты не решала, эффективнее всего поддерживать кожу не только снаружи, но и изнутри. Например, двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование 2018 года показало, что прием экстракта плода граната помогает справиться с пигментацией, вызванной солнцем.
Еще один антиоксидант, который помогает уменьшить размер пигментных пятен и предотвратить появление мелких морщин, — это астаксантин. Если тебе был нужен повод чаще покупать креветки, то вот он: этот каротиноид содержится в них, а также в водорослях, дрожжах, лососе, форели и раках.
Читай также: Все, что нужно знать о пигментации кожи: ответы на самые частые вопросы
И, конечно же, не забывай о солнцезащитном креме и постоянном уходе за кожей — ведь лучше предотвратить появление пигментных пятен, чем их потом лечить.