В ближайшее время на Землю из-за новой гигантской дыры на Солнце обрушится ужасная магнитная буря. Метеозависимым людям 31 марта и 1 апреля 2023 года придется несладко, однако «Вести Новосибирск» подготовили советы, которые помогут пережить эти дни.
В момент магнитной бури у особо чувствительных людей может появиться боль в суставах, бессонница, сонливость, раздражительность и, конечно же, головная боль. Чтобы этого избежать, необходимо стараться вести правильный образ жизни в плане физической активности. А вот в дни сильных магнитных бурь наоборот нужно избегать сильных нагрузок, как следует высыпаться, больше находиться на свежем воздухе, не перенапрягаться, не сидеть долго за компьютером, не выполнять сильную умственную нагрузку. Также хорошим решением будет отказаться на время от гаджетов и социальных сетей.
Кроме того, по мнению экспертов, стоит воздержаться от кофе и крепкого чая. Гипертоникам в эти дни нужно пить побольше воды и снизить употребление соли, потому что она задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника.
Если же вы почувствовали влияние магнитной бури прямо на работе – можно принять обычный аспирин. Очень важно в этот период отказаться от таких вредных привычек, как курение и алкоголь.