Все проблемы в нашей жизни можно отнести к одной из шести категорий:
- Деньги. Отсутствие роста в любимом деле и удовольствия.
- Состояние. Отсутствие сил, лень, апатия, выгорание, нет счастья, плохо себя чувствуете, депрессия.
- Здоровье. Любые сложности.
- Вредные привычки. Особо выделяю 7 самых вредных привычек. Они влияют на все аспекты жизни.
- Неправильное окружение.
- Отсутствие времени. На себя, семью, хобби.
Если я чего-то упустил, не учёл - поделитесь. Притом эти проблемы взаимосвязаны. Ухудшение одного приводит к ухудшению другого.
Что же к ним привело?
Неправильные решения! Каждое принятое решение в нашей жизни приводит к тем или иным последствиям. То есть если есть проблемы в жизни, значит когда-то было принято неправильное решение.
А теперь давайте подумаем, почему мы принимаем неправильные решения. На самом деле, причина одна - это стресс. Есть фоновый большой стресс в современных реалиях, плюс могут происходить разовые события, которые выбивают из колеи.
И, на самом деле, проблема еще глубже чем, отсутствие роста, отсутствие сил, проблемы со здоровьем, вредные привычки, неправильное окружение или отсутствие времени. Всё перечисленное приводит к дополнительным стрессу. А дополнительный стресс к неправильным решениям. И получается замкнутый круг проблем.
Почему же так вышло? Почему стресс управляет нашей жизнью?
На самом деле, потому что отсутствует целостная система управления жизнью. Нас этому не учили нигде: ни в школе, ни в ВУЗе, ни на бизнес-тренингах...
Почему же без системы нельзя?
Допустим у вас прорвало трубу и на полу куча воды, и может залить соседей. И вы попадете еще на дополнительные немалые деньги, нервы и разбирательства. Как же решать эту ситуацию? Необходимо быстро перекрыть воду, а то что уже налилось собирать как можно скорее. А уж затем разбираться, где прорвало и почему и вызывать сантехника. И борьба со стрессом любыми несистемными методами: обращение к психологу, посещение бизнес-тренингов, вредные привычки, антидепрессанты - это то же самое, что собирать воду, но не обращать внимание на трубу, из которой течёт вода.
Поэтому прежде, чем разбираться с накопившимся стрессом, необходимо перекрыть входящий поток стресса и выстроить систему управления жизнью. Она позволит стать хозяином жизни. Я не скажу, что у вообще не будет стресса в вашей жизни, но его станет меньше и он будет управляемым. Вы будете контролировать ситуацию. А уже в хорошем состоянии, с правильными инструментами будете принимать более правильные решения. Это приведёт к устойчивому росту, у вас будет хорошее настроение, много сил, вы будете постоянно улучшать свое здоровье, будет проще избавиться от вредных привычек, сможете выстроить правильное окружение, сможете освободить достаточно времени на себя, семью, хобби.
И первый шаг на пути построения целостной системы управления своей жизнью это посмотреть мой открытый мастер-класс "Как предпринимателю, эксперту, блогеру, фрилансеру, продюсеру вырасти в доходе в 2 раза за 2 месяца в своем любимом деле". Желаю вам здоровья и роста вашей жизни и любимом деле!
