Один из лучших моментов в жизни — когда ты понимаешь, что 2 недели назад ты не мог сделать того, что сейчас даётся просто.
Я считаю, что свой первый результат в тренировках — один из лучших мотиваторов в спорте. Он пробуждает дальнейший азарт и желание достигать лучшей формы.
Всегда учат, что тренировки должны приносить удовольствие, а питание должно быть без зависимостей и срывов. Только так можно добиться стройной фигуры и главное - поддерживать её всегда.
Именно этим правилам я и следую.
