Сегодня очень интересная тема. И многие не согласятся со мной. Но я постараюсь развеять вашу уверенность в "СУПЕР ПОЛЬЗЕ" разгрузочных дней и существовании "волшебной таблетки для похудения"
Часто "эксперты" предлагают провести детокс и очистить организм от токсинов. Давайте по порядку.
Токсины
Что такое токсины? Это те вредные микрочастицы которые люди получают при курении, часто употреблении алкоголя в огромных дозах, работая с химическими составами. Во всех остальных случаях наш организм способен вывести все токсины сам. И в связи с этим вопрос почему люди считают себя помойкой?
Детокс и разгрузочных дни
Да это имеет место быть, но строго по назначению врача и под его наблюдением! У детокса и голодания есть противопоказания - это болезни жкт(гастрит, язва), тревожные расстройства. Перед тем как назначить детокс, врач должен назначить некоторые обследования.
После детокса реально скинуть пару кило, но через пару недель они вернутся, да ещё и с "друзьями" . Ведь задача нашего организма выжить в любых условиях. Вот он бедный запасает все что можно, боясь вашей очередной Гениальной идеи.
Таблетки для похудения.
(Моя самая любимая тема)
Да не существует таких таблеток! Единственный способ избавиться от веса очень быстро - это хирургическое вмешательство. Но мало кто согласится на это(и правильно).
- А вот как же, в рекламе показывали супер пупер таблеточки стоимостью в дцать тысяч, там худая девочка говорила что похудела.
Леди проснитесь! Вы слышали что такое маркетинг? Так это он и есть. Если вы хотите разрушить свой организм и потратить кучу денег, пожалуйста. Но для остальных я скажу.
Залог похудения навсегда - это питание, сон, комплексная работа с подсознанием и хорошее настроение.
Я знаю что принесёт результат на всю оставшуюся жизнь.
Хотите индивидуальный план тренировок и меню? Пишите в телеграмм. Ссылка в шапке профиля.
Друзья, участвуйте в активности канала. Подписывайтесь ставьте лайки, комментарии.