⠀#такой🅱️log
⠀ 💪Самый вредный миф, из-за которого люди становятся жертвами импульсивных решений, — это приравнивание самоконтроля к силе воли.
Разберемся насколько эффективны стратегии, помогающие людям больше экономить и меньше тратить.
⠀ 🫀Для упрощения своих выводов можно выделить два метода реализации финансового самоконтроля.
Упреждающие стратегии, которые сосредоточены на том, что вы можете сделать, чтобы избежать соблазна перерасхода средств в будущем.
Реактивные стратегии, которые сосредоточены на том, что вы можете сделать, чтобы избежать перерасхода, когда вы находитесь в заманчивой для расхода ситуации.
⠀ ✍🏽Упреждающие стратегии = наличие плана, позволяющего избежать заманчивых ситуаций.
Реактивные стратегии = полагаться на «силу воли», чтобы сопротивляться искушению.
Все исследования показывают, что упреждающие стратегии более эффективны, чем реактивные.
⠀ 🚬Пример с осознанным курильщиком. Реактивная стратегия заключается в том, что курильщик не пытается избежать ситуаций, в которых у него возникнет соблазн закурить, потому что он верит, что «может устоять перед искушением».
Упреждающая стратегия заключалась бы в том, чтобы придумать план, как избежать и удалить себя из любой социальной среды, где ему могут предложить сигарету.
⠀ 💳В контексте экономии денег подумайте о ситуациях, когда у вас будет соблазн перерасходовать средства, и придумайте стратегию, чтобы избежать этого заранее.
По своей природе мы все импульсивны, и если мы верим в миф о силе воли, эти импульсы могут привести к ужасным финансовым результатам.
⠀ ⚙️Подумайте в какой сфере своей жизни вы хотели бы повысить самоконтроль?
#блог #ментор #жизнь #успех #интеллект #баланс #счастье #гармония #духовность #ум #самоконтроль