А вы знаете, что существует синдром упущенных каникул? А вдруг вы о нем не знаете, но испытываете на себе его воздействие? В общем, 2 предложения назад вы узнали о существовании такой проблемы - а значит, стали участником Дня осведомлённости о синдроме упущенных каникул. С чем я вас, собственно, и поздравляю. Не с синдромом, конечно, а с информированностью о его существовании. Как известно, знание о существовании проблемы - первый шаг к её устранению.
Это не медицинский диагноз, а сформировавшаяся при определенных условиях модель поведения.Человек отказывает себе в отдыхе. Он уверен, что если отложить все дела хотя бы на четверть часа и позволить себе полноценно побездельничать, наступят неотвратимые, страшные последствия.
Постепенно человек вообще утрачивает способность отдохнуть даже на физиологическом уровне: он не чувствует себя отдохнувшим после сна, редко чувствует радость или хотя бы бодрое расположение духа. Унылая лошадка, которая с видом усталой обреченности тянет воз проблем и занятостей. Не узнаёте себя?
Проблема в том, что синдром упущенных каникул проявляется и в детском возрасте. Поэтому среди всех прочих жизненно важных умений ребенку надо привить и привычку своевременно, правильно, безопасно отдыхать. Вот вам несколько наглядных идей для семейного отдыха:
А в рубрике "Семейный кинозал" вы можете найти идеи для киновечера с детьми. Понятно, что у взрослых сегодня рабочий день, но 90 минут на совместный просмотр фильма найти можно:
Недаром каникулы - время отдыха - предоставлялись школьникам с античных времен. Кстати, именно благодаря тем давним временам и появилось в нашей речи само слово "КАНИКУЛЫ":
Если вы совсем не умеете и не любите бездельничать - просто смените вид деятельности или хотя бы прогуляйтесь. Переключение с одного объекта на другой тоже воспринимается нашей психикой как вид отдыха. И дайте уже, наконец, детям отдохнуть! Впереди еще 3 дня каникул! :)
А я сегодня провожу мастер-класс "Методы, средства и приёмы музейной педагогики в формировании ценностных ориентиров младших школьников". Это часть мероприятий в рамках Петербургского международного образовательного форума, сегодня будем работать на площадке, предоставленной Санкт-Петербургской Академии постдипломного педагогического образования. Начало секции в 12.00.