Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан»
Как сообщили в пресс-службе тюменской Областной больницы №19, в вейпах нет тех самых вредных смол, которые имеются в составе обычных сигарет, и множества канцерогенных веществ, которые образуются при процессах горения и тления «традиционных» табачных изделий. Но электронные сигареты так же негативно влияют и на дыхательные пути, и на сердечно-сосудистую систему человека.
При курении сигарет быстро развивается как физическая, так и психологическая зависимость. После большого периода курения, попытка бросить сопровождается долгой ломкой с физическими и психологическими симптомами, которая начинается уже в течение первых дней отказа от сигарет и может продолжаться от 1 до 3-4 месяцев: повышенная раздражительность, вспыльчивость, приступы агрессии, общий депрессивный фон, ухудшение процессов мышления, памяти, концентрации внимания, резкие перепады настроения, сильное повышение аппетита и нарушения сна.
предоставлено пресс-службой департамента здравоохранения Тюменской области Катерина Быкова
«Никотиновая абстиненция (синдром отмены) обычно протекает очень тяжело. Поведение человека нередко становится настолько невыносимым, что даже близкие родственники предлагают ему закурить. Конечно, не у всех ломка протекает одинаково и с перечнем всех указанных симптомов. Ее длительность и интенсивность во многом зависит от стажа курения, особенностей работы мозга и метаболизма, образа жизни человека», – рассказывает Байнова Наталья Александровна, психиатр-нарколог Областной больницы №19.
Зависимость значительно ухудшает качество жизни, потому от вредных привычек необходимо отказываться, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за декабрь 2020 года, молодежь Европейского региона (включая Россию) стала меньше курить обычные сигареты, но вот популярность их электронных аналогов растет с каждым днем. Насколько оправдан такой переход, действительно ли электронные сигареты «безвредны», и помогают ли они бросить курить?
Что такое электронные сигареты? Короткий ликбез
Электронная сигарета – устройство, которое создает ароматный пар для вдыхания. Этот пар генерируется из специальной жидкости – она испаряется при нагревании.
При этом сегодня на рынке представлено огромное множество электронных сигарет разнообразных конструкций с отличающимися нагревательными системами. В большинстве вейпов используется жидкость, необходимая для создания пара.
Примерный состав всех жидкостей:
· Глицерин (нужен для создания пара)
· Никотин (не обязателен)
· Ароматизаторы и красители
· Пропиленгликоль (связующее звено между компонентами жидкости)
Жидкости могут разделяться по крепости (количеству никотина), или вовсе не содержать никотин.
«Бросил курить, купил электронку» − это действительно работает?
Одна из основных рекламных стратегий производителей вейпов и комплектующих – возможность «постепенного» отказа от курения сигарет при помощи перехода на электронный заменитель. Но, как показывает практика, этот слоган зачастую «дает сбой».
При переходе на «электронку» большинство курильщиков:
· Не бросают употребление обычных сигарет полностью, совмещая электронное и традиционное курение;
· Используют преимущественно никотиновые «заправки»;
· Полностью отказываются от обычных сигарет, но начинают злоупотреблять электронной.
Последние пункты особенно примечательны. Здесь сыграло роль важное преимущество вейпов – за счет ароматизаторов большинство из них источает приятный аромат. Поэтому, если раньше зависимым приходилось отлучаться на «перекур» на улицу или в отдельные помещения, то теперь у них появилась возможность курить практически везде.
А главное – большинство курящих продолжают потреблять никотин (и теперь – еще чаще). Просто они уже не курят обычные сигареты, и у них появляется ощущение «освобождения от зависимости».
Но на деле отказаться от никотина совсем не так просто – он влияет на нейромедиаторный обмен головного мозга, вызывает длительные нарушения работы дофаминовой системы.
В итоге большинство любителей вейпов просто «переключаются» на другой девайс, а их потребность в никотине остается − или даже возрастает из-за регулярного вдыхания пара.