Если у вас случился лактостаз - застой молока в каких-то протоках, то одним из способов облегчения может быть лимфодренажный массаж. Мне он очень помогал в роддоме.
Перед сцеживанием и кормлением воспользуйтесь техникой лимфодренажного массажа.
Лимфодренажный массаж уменьшает отек за счет стимуляции оттока лимфы и освобождает движение грудного молока.
Выполняется от ареолы к аксиллярным лимфоузлам (шейные, подключичные, надключичные, затылочные, передние ушные, подмышечные, грудные и внутригрудные).
Для проведения лимфодренажного массажа необходимо лечь на спину и поднять руки вверх. Мягкими движениями ладоней уводите жидкость по направлению от соска к лимфатическим узлам (подмышечные, шейные, грудные и внутригрудные). Движения ладоней должны быть направлены преимущественно в сторону подмышечных впадин, так как там находятся самые крупные лимфатическин узлы.
Продолжительность массажа одной молочной железы - примерно 5-7 минут.
Таким образом вы убираете лимфатический отек и освобождаете протоки, создавая условия для свободного отделения молока.
После массажа необходимо приложить ребенка, чтобы тот опорожнил грудь, или сцедить молоко самостоятельно.