А вы, знали, что поцелуи продлевают жизнь на 5 лет дольше?
Такой чувственный поцелуй - это особенное общение. Он один может заменить слова и передать множество чувств одновременно: восхищение, доверие, поддержку, привязанность, безопасность и даже обожание. Поцелуй «доброе утро, любимая» и поцелуй «спокойной ночи, мой дорогой». Поцелуй-встреча и поцелуй-расставание, поцелуи во время секса и сочные долгие поцелуи — просто ради поцелуев, черт возьми! Все они одинаково прекрасны. И когда дело касается поцелуев, больше, всегда лучше!
Любовь
Пока мы любим, мы молоды и живы. Говорят, американские ученые, что те мужчины, которых любят жен, вполовину реже болеют ангиной и подвергаются сердечным приступам, чем их ровесники, имеющие проблемные отношения с женой.
«Любое занятие, при котором вы полностью сосредоточены на том, что делаете, и при этом теряете чувство времени, – это любовное занятие тому, что удовольствие, которое получает человек от такого любовного занятия, продлевает его жизнь.
Поцелуи
Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше. Пульс при поцелуе учащается до 120 ударов в минуту (хорошая тренировка сердца), давление мгновенно повышается, выброс крови приток кислорода, вырабатываются эндорфины – гормоны счастья.
А еще при поцелуях тренируются все 34 мышцы лица. «Качая» мышцы, мы сохраняем овал лица четким, а кожу, упругой и гладкой.
Отправляясь утром на работу, целовали жену, и тех, кто при расставании бросал лишь дежурную фразу «До вечера!». Мужчины, не скупившиеся на утренний поцелуй, жили дольше.
Лень
Давайте посмотрим, как мы живем. Жизнь в мегаполисе с ее вечной гонкой, желанием все успеть, хроническими стрессами. Поэтому не забывайте время от времени останавливаться, расслабляться и просто лениться. Это так полезно!
Ленитесь готовить сложные блюда, перегружающие желудок.
Есть виды спорта, где между пользой для здоровья и затратой энергии.
· бадминтон,
· плавание,
· езда на лошади
· на велосипеде.
Секс
Это самое приятное «лекарство» от старости. Оно укрепляет сердце
Секс – прекрасная профилактика диабета второго типа, того, который нередко настигает нас с возрастом. После оргазма и у мужчин, и у женщин повышается уровень инсулина, улучшается углеводный обмен.
Секс – хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии, пройдет мигрень, артрит, секс снимет любую боль.
Во время возбуждения частота пульса у нас достигает 150 ударов в минуту, за полчаса близости сжигается 200 килокалорий
Кстати, кто ведет активную половую жизнь и после 60, и даже после 80 лет. Две трети 70-летних жителей США занимаются любовью не реже чем 2 раза в месяц.
Смех
Смех улучшает иммунитет, что тысячи людей, практикующих смехотерапию в клубах смеха, реже других болеют простудой.
Смех облегчает приступы астмы, ослабляет боль при артрите, гарантирует хороший сон… У смеющегося повышаются гормонов радости, поэтому смех помогает от депрессии. Двухминутный смех равнозначен 45-минутному расслаблению. А когда мы расслабляемся, исчезают головная боль и любые болезненные ощущения.
Смех полезен и для мозга. У смеющегося человека работает левое и правое полушарие.
Очень важно целовать не только супругов, но и близких людей, особенно детей!