В одном из исследований, проведенном в 1996г. участники эксперимента отвечали на вопросы бессмысленного теста. Но! В вопроснике присутствовали слова ассоциирующиеся с преклонным возрастом. Это исследование было о возможности запрограммировать людей на старость. Так вот после этого тестирования люди выходили из аудитории и шли по коридору медленнее обычного и больше обычного сутулясь.
Недавно было проведено еще одно психологическое исследование, которое обнаружило, что люди, которые ходят и сидят с прямой спиной, чувствуют себя счастливее тех, кто постоянно сутулится.
К слову, даже народная мудрость гласит, что несчастные люди горбатятся, а счастливые имеют «грудь колесом».
В пору моего обучения психологии в универе мы, по настоянию преподавателя, так же проводили сами над собой такой же эксперимент: одну часть дня ходили с сутулой спиной и глядя только под ноги, а другую часть дня ходили расправив плечи и глядя выше линии горизонта вперед. Разницу в состоянии ощутили все!
Язык тела формирует наши эмоции и восприятие действительности, а не только отражает наши внутренние эмоции.
Из всего вышесказанного мной следует следующее: если вы начнете фальсифицировать сигналы своего тела, то почувствуете и внутренние изменения. Т.е. сутулый и несчастный человек определенно через некоторое время станет ощущать себя счастливым, если будет заставлять себя ходить ровно и расправлять плечи.
Попробуйте, проведите данный эксперимент над собой и напишите о своих впечатлениях и результатах в комментариях!
Всех обняла!)
Не забываем подписываться на мой канал, что бы не пропустить новые статьи!