Все мы родом из детства и каждый из нас имеет свой багаж опыта, который мы прихватили с собой во взрослую жизнь. Какие-то воспоминания греют душу, а от каких-то хочется съёжиться, отогнав прочь.
В определенный период жизни человек подходит к рубежу, когда он нуждается в критическом осмыслении своего жизненного пути. В том числе, посмотреть на события детства под новым углом. Импульсом к этому может послужить кризис возрастного развития, конфликты с близкими или трудности самоопределения – кто я? что я хочу? и что мне нужно? Понять себя, свои отношения с окружающими – базовая потребность человека.
Перебрав свое «наследство» - что-то с благодарностью отпустив, а что-то осмысленно приняв, человек освобождается от деструктивных установок и программ, наводит порядок в своем внутреннем мире.
Бывает, что опасение вновь столкнуться с болезненным опытом провоцирует нас избегать подобную работу. В #психологической практике такая ситуация называется – сопротивлением. Потребность идеализировать родителей переходит из защитного механизма, присущего детям, в оковы, которые мешают двигаться вперед.
Также, идеализация нередко оборачивается иной стороной медали и переходит в обесценивание, тогда вместе с плохими воспоминаниями человек отвергает и то хорошее, что было в прошлом. Как бы то ни было, запретные мысли, чувства или негативные воспоминания блокируют нашу психику, обедняя и истощая ее. Отвергая прожитый опыт, человек лишается значительной части своего Я, изолирует свои внутренние ресурсы.
Надо отметить, что в страхе завязнуть в детско-родительских переплетениях - есть здравое зерно, нередко встречаются ситуации, когда вина за все жизненные события автоматически присваивается родителям (начальникам, государству). Такой подход свойственен тем, кто находится на пути к своей зрелости или вовсе застрял в инфантильной позиции.
Взросление - это процесс развития и расширения мировоззрения человека, результатом которого становится формирование зрелой личности.
Принятие и интеграция своего жизненного опыта является точкой входа в зрелость. Познавая свою индивидуальность и обретая целостность человек получает доступ к своим глубинным ресурсам, создает внутренние опоры для успешной самостоятельной жизни.
А вы, наводите порядок в «багаже» воспоминаний?