Нужны ли нам конфликты?
Если вы хотите менять свою жизнь, те условия, которые вас больше не устраивают, расти вверх, достигать результатов, вам придется участвовать в разных конфликтах.
- Предвижу в комментариях возмущения в духе: да чему вы только учите!? Все можно решать без конфликтов! Лучше перетерпеть и не накалять отношения.
Дорогие мои правильные и хорошие люди. Я вас умоляю не писать гадости и выйти из моего канала.
Приглашаю к прочтению только амбициозных людей, которые реально хотят изменить жизнь к лучшему.
Если на вас наседает свекровь, очевидно, что вам все это не нравится. И терпение- прямой путь к хреновой жизни в депрессии и болезнях.
Итак, конфликты. Очень важно, чтобы это все было конструктивным образом. Как это сделать? Читайте ниже,
Многие люди во чтобы то ни стало избегают конфликтов, оставаясь в дискомфорте, но зато остаться хорошим, добрым и правильным.
Пусть даже если он останется в тех условиях, которые ему не нравятся.
Но он не готов на прояснение отношений.
Как входить в конфликт грамотно?
1. Конфликты предсказуемы. Если конфликт случается не в первый раз, пропишите свои пункты, свои желания и предложения конкретно. Пусть это будет в виде тезисов.
2. Если в начале разговора вас начинает нести и вы чувствуете, что не управляете собой, вы останавливаетесь, чтобы осознать что сейчас происходит. Вы говорите самит себе: Маша, стой. Что с тобой сейчас происходит? Ага, ясно, меня потащило в эмоциональную бурю, где я уже не могу управлять своими ресурсами.
Здесь делаем шаг в сторону, я выхожу из потока, переключаю ракурс внимания на одежду собеседника, на глаза, длину ресниц, на волосы, рубашку, мятая она или нет, какой этот человек был в детстве. А что он сейчас чувствует? Входим в состояние наблюдателя, успокаиваемся, вспоминаем свои заготовки и план беседы.
У вас есть спокойствие, а, значит, вы можете управлять ситуацией.
Дайте выговориться собеседнику. Наблюдайте.
3. Волшебные слова.
говорите "Я тебя поняла, я тебя услышала".
Тут ваш собеседник тоже успокаивается, он понимает, что он понят и услышан.
Говорите тише, громкие звуки тяжело воспринимать.
Говорите без оскорблений, мало и по факту.
Скажите, что вы чувствуете, как вам все это и что вы хотите.
Не тратьте время на пустые слова, а попробуйте действительно понять, что происходит между вами и вашим собеседником.
Как решать затянувшиеся конфликты мы с вами разберём на личных онлайн консультациях.
