Как часто мы ждем выходные, чтобы отдохнуть после тяжелой трудовой недели. Но они приходят и бытовые вопросы, которые копились всю неделю, как снежный ком, обрушиваются на вас с сокрушительной силой вместо законного отдыха. Готовка уборка, время с детьми – какой уж тут отдых. И так происходит неделя за неделей, месяц за месяцем. Знакомая ситуация? Постоянная усталость снижает нашу трудоспособность, делает нас раздраженными, повышает агрессию, снижает защитные функции организма в противостоянии болезням. И в конце концов может накапливаться и негативно сказываться на здоровье в целом. Поэтому очень важно менять картинку, отдыхать не только от работы, но и от бытовых вопросов. Также необходимо качественно проводить время с семьей. Ведь детям нужны энергичные и отдохнувшие родители, у которых есть силы и желание заниматься и играть с ними. Отдых на природе отлично помогает восстановить силы и душевное равновесие. Вы замечали, что в хвойном лесу совсем иной воздух. Вдохните, почувствуйте э