Мы встречаем разных людей на своем жизненном пути, и нередко судьба сталкивает нас с теми, кто под маской доброжелательности способен разрушить нашу жизнь. Контакт с токсичными людьми негативно влияет на наше материальное благополучие, самочувствие и психологическое здоровье. Поэтому очень важно научиться вовремя распознавать таких людей и не пускать их в свою жизнь.
Признак № 1 Постоянная критика
Токсичные люди склонны критиковать других, часто без каких-либо веских причин. Они могут снижать значимость ваших достижений или негативно отзываться о вашей внешности или личности. Постоянная критика вызывает тревогу и снижает самооценку.
Признак № 2 Стремление все контролировать
Токсичные люди стремятся контролировать других, часто манипулируя ими, чтобы добиться своего. Они давят на чувство вины, применяют угрозы или эмоциональный шантаж. Такое поведение заставляет других людей чувствовать себя беспомощными.
Далее приведены признаки контролирующего поведения, которые указывают на токсичного человека:
· Ограничение свободы. Токсичный человек будет пытаться контролировать, куда вы ходите, с кем общаетесь и что делаете. Он может создавать условия, которые ограничивают вашу свободу и независимость.
· Изоляция от окружающих. Токсичный человек попытается изолировать вас от ваших друзей и близких. Он будет критиковать их и убеждать вас, что они не достойны общения с вами.
· Навязывание своих взглядов. Токсичный человек будет навязывать вам свои взгляды и убеждения. Вы постоянно будете слышать от него, что ваше мнение ошибочное или вы постоянно что-то делаете не так, как нужно.
· Недоверие. Токсичный человек может проявлять недоверие к вам и проверять вас на предмет выполнения его требований. Он может начать обвинять вас в том, что вы делаете что-то без его разрешения. Также он может потребовать, чтобы вы отчитывались перед ним о своих действиях.
Признак № 3 Ревность и зависть
Токсичный человек всегда будет завидовать вашим успехам и достижениям. Он постарается принизить их значение или даже высмеять вас, ведь таким образом ему станет легче на душе. Нередко такой человек начинает распространять нехорошие сплетни с целью нанести ущерб репутации того, кому он завидует. Также он может попытаться встать между друзьями или влюбленной парой с целью посеять раздор.
Признак № 4 Игнорирование ваших эмоций, снижение значимости ваших проблем и чувств
Токсичные люди не способны чувствовать сострадание к другим и склонны пренебрегать их чувствами и страданиями. По большому счету, им нет дела до благополучия других людей. Нередко такие люди склонны к агрессивному поведению и даже проявлению насилия.
Признак № 5 Вранье по любому поводу
Лживые токсичные люди могут манипулировать и обманывать своих жертв, вызывая замешательство, тревогу и неуверенность в себе. Со временем это может привести к депрессии, беспокойству и другим проблемам, связанным с психическим здоровьем. Нередко лживый человек распространяет недостоверную информацию, причиняя вред ни в чем не повинным людям. Распознать врунов непросто, но при общении с человеком вас должны насторожить неточности в его рассказах, нежелание напрямую отвечать на вопросы и склонность обвинять других в своих проблемах. Когда такого человека все же ловят на вранье, он никогда не признает свою вину.
Важно научиться распознавать опасных людей перед тем, как впустить их в свою жизнь и доверить им сокровенную информацию о себе. Если вы подозреваете, что рядом с вами нехороший человек, постарайтесь минимизировать контакты с ним и не поддаваться на манипуляции. Знайте, что вы заслуживаете того, чтобы вас окружали только позитивные люди.