Вокруг все чаще и громче говорят о ресурсах энергии. Все говорят о высокой эффективности, успеваемости, успехи и ещё много все. Но для этого нужен ресурс. Чем выше энергетический потенциал, тем ярче и насыщенней жизнь!
Сегодня хочу поделиться с вами не стандартными способами наполнения, но прежде чем я начну, расскажу главную истину…
Где внимание, там и энергия
Задумайтесь не сливаете ли вы свои ресурсы на осмысление прошлого, будущего и проблем, которые вас обесточивают.
Вот мои нестандартные помощники в наполнении себя ресурсом:
✨Похвалить себя
Наполненность энергией напрямую связана с самооценкой. Если ваша самооценка занижена, у вас не будет стимула действовать. Простой и эффективный способ открыть свои сильные стороны — составить список достижений за год, месяц, неделю, всю жизнь. Тут выбор зависит только от вас.❤️
✨ Отдохнуть
Да, я обещала нестандартные способы, но как показывает практика. Мы делаем все, чтобы наполниться, забывая о главном.😃
Уделяйте внимание сну, если чувствуете усталость - отдохните. Выключите внутреннего критика и дайте себе восстановиться.💫
✨ Позвольте телу выразить себя.
Найдите любимое занятие, займитесь йогой, гуляйте или потанцуйте. Ведь энергия вырабатывается только во время движения!
Помните, что самый лучший способ наполнения энергии — это профилактика состояния опустошения.
Наполняйте свою жизнь своевременным ресурсом и наслаждайтесь жизнью!❤️
