Многие мужчины используют манипуляции, чтобы добиться своих целей в отношениях. Некоторые из этих приемов могут быть очень подлые и деструктивные для вашей связи. Вот 5 таких приемов, которые могут использовать мужчины, и как с ними бороться.
Газлайтинг
Это прием, при котором мужчина убеждает вас в том, что ваше восприятие реальности неверно. Он может сказать вам, что вы слишком чувствительны, что вы что-то перепутали или просто врет вам.
Это может быть очень опасно, так как может привести к чувству собственной неправильности и безысходности. Лучший способ борьбы с газлайтингом - это доверять своим чувствам и не давать себя убедить в том, что вы не правы.
Использование кекса, как оружия
Мужчины могут использовать кекс, чтобы получить то, что хотят в отношениях. Они могут отказываться от кекса, если вы не сделаете то, что они просят, или же могут инициировать кекс только в том случае, если вы выполните их желания.
Лучший способ борьбы с этим приемом - это четкое обозначение границ и пресекать любые попытки использовать кекс в форме манипуляции. Никогда не соглашайтесь на кекс в обмен на что-то другое, это только усугубит проблему.
Игнорирование
Мужчины могут использовать игнорирование, чтобы показать свою силу или добиться желаемого. Они могут не отвечать на ваши звонки, сообщения или просто игнорировать вас, чтобы заставить вас эмоционально зависеть от них и выполнять их желания.
Лучший способ борьбы с этим приемом - это не давать мужчине власть над вашими эмоциями и не позволять ему управлять вашим поведением. Если понимаете, что "попались на крючок", прекратите это общение. С таким человеком невозможно построить здоровые отношения.
Поддержка чувства вины
Мужчины могут говорить вам, что вы должны им помочь, так как они делают для вас многое и в принципе не обойдутся никаким образом без вашей помощи.
Это также может приводить к тому, что вы чувствуете себя виноватой при любом отказе в просьбе. Лучший способ борьбы с этим приемом - это научиться говорить "НЕТ" в любом случае, даже если вам больно это делать. Такая практика поможет избавиться навсегда от чувства вины, а в последствии и научиться разделять просьбы на: хочу и сделаю, не хочу и не буду делать.
Отрицание вашей ценности
Мужчины используют этот прием, чтобы подавить вас на корню и искоренить из отношений любое ваше мнение. В большинстве случаев это происходит на регулярной основе и имеет накопительный эффект, благодаря чему женщинам сложно выйти из таких отношений, так как "Да кому ты нужна? Ты останешься одна навсегда!".
Чтобы исключить такое давление на себя, нужно максимально не зависеть от партнера: как финансово, так и эмоционально. Найдите для себя хобби, делайте хотя бы 1 приятную вещь, которая будет вам приносить удовольствие. И сфокусируйтесь на том, что вы хотите.
Если вы попали в одну из этих форм манипуляции, задумайтесь, все ли вас устраивает в жизни? Чувствуете ли вы ее полноту? Реализуете ли вы свои желания? И есть ли они вообще у вас?
Поделитесь в комментариях своим опытом, были ли вы в отношениях, где присутствовали такие манипуляции? И как вы с ними справлялись?
Приглашаю вас в свой телеграм-канал, где будет уникальная информация для подписчиков и ценные подарки https://t.me/+-BCyXJtEcd03YjQy
